とても久しぶりに父とフィットネスクラブのFIT-EASYに行ってきた。
父はBluetoothが出来なくて、音楽が聴けないから私と一緒じゃなきゃ行かない🤣
まずはプロテインを飲んで、ウォーキングマシンから、ゆっくりゆっくり5分。
それからエアロバイクを10分。
最初はそんなもん😅
今日はサザンのライブをスマホのYouTubeで聴きながらやりました。
抗がん剤治療に向けて体力つけないと…
で、で、で、
禁煙を今日から頑張っています💦
ガン患者であることを自覚しなければ。
今度こそ、今度こそ本当です‼️
皆さま、信じてくださ〜い😭