鬱病から少しづつ元気になって
現在は、猫さんと仲良く暮らしています。
これからも自分の人生を少しづつ良くしていく！が目標です。
みなさん
よろしくお願いします。
毎日読んでいるワタナベ薫さんのブログ。
その中の今日のクエスチョン。
今一旦手放した方が良いこと物、こと、思考何かありますか？
以前ブログでも書きましたが
今何をやっても上手くいってないそんな空回りをしている感じがしています。
ワタナベ薫さんのオンラインサロンカオラボで
人生にはサイクルがあると
学んだことを思い出しました。
そしてそんな時こそ、ずっと手放す事が出来ないもの、自分が執着していることを手放してみる。
何を手放すか？
って考えた時に、1番に思ったのは仕事。
簡単に手放す事はできませんが
離婚後ずっと介護の仕事をしてきて、この仕事をしなければ私は1人で生きていく事が出来ない。
そう思っています。
でも
毎日のサービス残業に心も体もへとへとになってしまって、なんの為に私こんなに頑張ってるんだろうって感じています。
介護のお仕事は、大変だけど
利用者さんとの関わりは、楽しいと思えるので
もしかしたら
介護の仕事を
手放すのではなくて
サービス残業をやめる。
上司のいいなりになる事をやめる。
出来ない事は断る。
他人にどう思われてるか
そこを気にしている事を
手放す事が出来たら
きっと今よりストレスは減るのかな？って思いました。
それを手放す事は大変だけど
心の中で
「あっ！また私いいかっこしーになってる」
って気付くところから
始めてみようと思います。
いいかっこしーってきっと私ぐらいの年代の方しか使わないかも笑
そして今出来る事。
ケアマネの資格を取ること。
同じ介護の仕事ですが
働き方は変わります。
何もしなければ現状は
変わらない。
もしくはもっと悪くなるかもしれない。
何かに気づいたり、何かをしたり
何かを手放したりして
人生は少しづつ動くのかなって思いました。
