NAOMIヨガ教室のヨガインストラクターnao3です
SUPヨガの紹介の続きです
ポーズをいくつか
やっぱり床の上と違って
やっぱり床の上と違って
一気にバランスが取りにくくなるので
波に逆らわず
変な力を入れずにっていうのは
まだまだ難しかったです
そしてそして
チャレンジしたかったシルシャアーサナ
ヘッドスタンドです
結構ビビっちゃって
ここまでは上がるけど、それ以上が難しい
数回やったら
川に落ちました
そしたら、もう吹っ切れて
これ、落ちた後ね
でも、キープは出来なかった
また次回リベンジです
落ちた後のウォーリアと
笑ってます
帰りは風が強くなった上に
流れに逆らって戻らなきゃいけないので
みんなロープで繋がって
漕げ漕げ列車になって戻りました
戻りました
貴子ちゃんの旦那さんが先頭で
私は最初2番目にいたんですが
貴子ちゃんの旦那さんがめっちゃ漕いでくれるんで
足を引っ張らないように必死で漕ぎました
そして場所を変わって一番後ろになりまして
ピースしておりますが
ちゃんと漕ぎましたよ
前日の雨や朝も雨が降っていたけど
すごく天気も良くなったし
うぐいすが鳴いていたり
川の流れや風や波
すべてが本当に気持ちが良かったです
また次回9月にいく予定なので
晴れるといいな
あ、またお休みいただきますので…
金曜日にレッスンさせていただきます
よろしくお願いいたします