こんにちは
NAOMIヨガ教室のヨガインストラクターnao3です
今日は貴子ウィメンズクリニックさんにてマタニティヨガをさせていただきました
6名さまにご参加いただき、ありがとうございました
今日もみなさま2回目以降の方ばかりでしたので、バランスのポーズやダウンドッグも行なっていきました
マタニティさんがダウンドッグ
と思われる方もいらっしゃると思いますが
マタニティさんがやっても
なんですよ
なんですよ手足や首、背中が伸びてとっても気持ちがいいです
ただ、キープは短めにします
ヨガの経験者の方はご自宅でやられてもいいかなと思いますが
ヨガの経験が短い方は指導者がいる場所で行なってくださいね
また次回もお待ちしております
次回のレッスンは4月12日と4月26日の水曜日10時30分からです
他院の方もご参加いただけますので、ぜひお気軽にご参加ください
<料金>1000円
当院の方は割引きあり
<持ち物>
ヨガマットは不要です
動きやすい服装で水分補給用の飲み物をご持参ください
念の為母子手帳もお持ちください
<予約>
貴子ウィメンズクリニック受付まで
0567235786
HP
こちら
こちらご予約お待ちしております
