月一水曜レッスン

こんにちは

NAOMIヨガ教室のヨガインストラクターnao3です

昨日は月に一度の水曜レッスンでした

いつも参加してくださるみなさんありがとうございました

前回DWDを毎日されているとおっしゃっていたOさん

引き継ぎ今月もされていたようで

肩周りがとてもほぐれていました

先月の様子を見ていたMさんもなんと

DWDや猫の伸びのポーズをご自宅で毎日されたそうです

唯一の男性であるOさんも

宣言通り体重を落とされ

14キロの減量に成功

なんだか水曜レッスンのみなさん

意識が高過ぎる

こういう意識の高さって

ポジティブなエネルギーが発せられてるし

周りも元気にさせますよね～

私も頑張ろうって思います

Sさんはグアムでのヨガを

2日も体験されたそうで…

羨まし過ぎる～～～～

英語と日本語、英語のみ

自分にあったヨガとちょっときつかったヨガ

こうしていろいろなヨガに出会うのって

いいですよね～

みなさんに元気をいただきました

ありがとうございました

昨日はわんちゃんがちょっと甘えて

騒がしかったですが

途中から静かに寝てましたよ