NAOMIヨガ教室のヨガインストラクターnao3です
今日のレッスンは午前4名様、
午後は4名様の予定でしたが、急なキャンセルがありお二人でのレッスンとなりました
今日の午後は
マタニティーの頃から参加くださっていたIさんが
4ヶ月ぶりにお子さんを預けることができたとのことで
急遽ご参加いただきました
久しぶりにお会いできて嬉しかったです
今日は最近あまり行わなかったポーズをいくつか、、、
バランスのポーズは鷲のポーズでした
胸を開くポーズもいくつか行いましたが
肩回り楽になったでしょうか
私も胸が開いてスッキリしております
来週は火曜日はスタジオアリスさんでマタニティヨガ
金曜日は卒業式でお休みをいただきます
お休みが続くため
ご要望いただきましたので
19日木曜の午前に追加レッスンをいたします
すでに満席となりました
ありがとうございます
24日火曜日は空きがございますので
ぜひご連絡くださいませ
