こんにちは
NAOMIヨガ教室のヨガインストラクターnao3です
今日は午前も午後も（久しぶりに
）満員御礼
みなさまありがとうございました
今日から立位のポーズも取り入れ
少しずつ動いていきました
午後2ヶ月ぶりに来てくださったAさん
は
「体が全然動かなかったです～
前はもうちょっと動けてたと思ったんですけど」
とのことでしたが
体調を崩されたり
やっぱり間が空くと体って変わります・・・
年末年始で私も体験済みです
また次回もご予約いただきました
今日の状態で、もう辞めた、、、
ではなく、
定期的に通っていただけることで体は戻りまた変わっていきます
その気持ちがとっても素晴らしいです
次回もお待ちしていますね
今日の立ち木のポーズは久しぶりでしたが
みなさんとても集中してらして
ふらつきもなく、素晴らしかったです
そう
今日はステップアップヨガの恭子先生がレッスンに来てくださったんですよ～
すご～く緊張したけど
こういうことも経験していかねば
去年は逃げてばかりいたけど
今年は乗り越えていこう
恭子先生ありがとうございました
レッスン前にママ友Yちゃんとにじいろcafeさんでモーニング
ず～っと飲みたかった抹茶ラテが飲めたし
短い時間だったけど、色々お話しできて
幸せな時間でした
来週は27日（火）午前に空きがございます
お時間のある方はご連絡くださいませ
そして、今日は新規様のお問い合わせもあり
来週のご予約いただきました
ありがとうございます
がんばりま～す