おはようございます
NAOMIヨガ教室のヨガインストラクターnao3です
今朝は雪が積もってますね
みなさんおけがのないよう気をつけてお出掛けくださいね
さて、ポスチュアウォーキングの星野純先生のレッスンを受けた時の
お写真いただきました
決めポーズも撮っていただきましたが、
らしくなくて恥ずかしいです
載せようかすごく迷いました
レッスン後に3人でランチ
一番左の笑顔の素敵な方が星野先生です
真ん中のなおみさんはなんと中高とハンドボール部という
これまたすごい共通点が発覚しビックリでした
なおみさんはお年を聞いてビックリ
とっても若々しいです
私も星野先生に教えていただいたウォーキングとヨガで
健康で
美しい
50代目指します
先程の決めポーズ
すでに
今から小学校の授業参観に行ってきます