こんにちは
NAOMIヨガ教室のヨガインストラクターnao3です
今日は学校行事で、子供達が出店を出す地域交流のお祭りがありました
今年は役員なので、朝早くから風船つりの風船作り
この時期外で、水を触るのは正直つらいわ～
体は冷やしたくないので、カイロ持参
かじかむ手にカイロ持っていってよかった～
今までは着膨れしたくなくて、無駄に薄着で風邪をひいていたけど
やっぱり女性は体を冷やしちゃダメです
温かくしていきましょう
ちなみに貼るカイロは腰、仙骨のあたりに貼るといいですよ
尾骨より少し上の平らな三角の骨です
月経痛の時も仙骨の辺り温めてくださいね
お昼は子供達が育てたさつまいもを、他の役員の方が蒸してくださって
子供達、父兄、地域の方達と一緒にいただきました
今年は不作だったようで、少し買い足したそうですが、
地域の方が子供達に
「ちゃんと感謝して、味わって食べるんだよ～」と話しかけている言葉が
重く感じました
普段忘れがちですが、
食べる物に恵まれていること
おいしくいただけることに、感謝ですね