こんにちは
NAOMIヨガ教室のヨガインストラクターnao3です
昨日から雨が続いてます
いつまで降るのかな・・・
午前中は貧血の薬がなくなったのでもらってきました
薬を飲み始めて一ヶ月
自分ではまだ変化はいまいち分からない
一ヶ月飲んだだけでは変わらないですよね
今日のレッスンですが、お一人体調が悪いとのことで欠席となり
3名でのレッスンとなりました
Kちゃん大丈夫でしょうか・・・
日曜はドッチビー大会の大人の部で参加予定になってるから
ドッチビー大会出れるようゆっくり休んでね
先週お休みしたNちゃん
一週間空いたら肩こりが出てきた～とのことで
肩回りほぐれたかな
ダウンワードドッグ（下を向いた犬のポーズ）もきれいになっていました
今日はみなさん立ち木のポーズのふらつきも少なく集中したレッスンになりましたね
体験に来てくれたYちゃん
今日は回数券のご購入ありがとうございました
Rちゃんもいつも教室のこと気にかけてくれて
頑張って通う～と言ってくれて、ありがとう
来週のレッスンの日程がまた変更になるかもしれません。
ご迷惑おかけしますがまたご連絡させてもらいますね
今日もお越しいただきありがとうございました
今日は昨日購入したCDを早速使いました
なかなか良い感じでした
失敗しなくて良かった