happyになるために

ダイエット記録
＋100㌘

５日目
－600㌘

昨日は普通に夜食べてしまった。
今日も今、仕事帰りだから、ヤバいなぁ。
でも、今日は炭水化物抜きにします！
そして、ダンスもやります。

絶対成功してみたい。

最近は堕ちることも少なくなったし、生理前でもこんなにあんていしてること今までなかったなってくらいだった気がする。

これから堕ちることなんてたくさんあるだろうし寂しくなったり辛くなったりするんだろうけど、負けないで生きたいと思う。

楽しんでいきれたらhappyかなぁドキドキ




Rin

ダイエット


実は、ダイエット、始めました。
冬に、真ん中の弟の結婚式があって、それまでに10㎏痩せたい！！！
最近やはり太ってしまっていて、それ、無視して放置した結果、あーダウンって感じで…。
一番下の弟とこの間話してて、痩せなきゃね、みたいな話になって、痩せるぞ～(笑)ってなった！

四日目で、－700㌘になりました。

遅いなぁペースって感じですよね。
でも、あんまり過激なのとか、急激なのとかやってないから、それに生理前だし…
なんて言い訳です(--;)

１ヶ月二キロとか三キロとか落とせたらいいなぁ～だけど、理想は１ヶ月に四キロ～五キロ！
そしたらきっと自信持てるかな？

でも、今はまだ食事の食べ方と１日約50分～の運動、ハーブティーや白湯を飲むこと、しか出来てないので、軽い食事制限出来たら理想なんだけれど…！！


ストレス発散のために食べてしまわないように…他でストレス発散の方法考えます。

ファイトしますグッド！



久しぶりに

おはようございます晴れ
あんまり眠れなくて、今の時間。

とっても久しぶりに書いてこうかな～

まずは近況から～
お仕事始めてもうすぐ一年です。
たくさんたくさん迷惑かけたり、
お世話になりながら
ここまで続けることが出来たのだと
思ってます。
前よりも少しだけ長く働けるようにもなったし
これは本当に支えてくれる方たちのおかげだと
思っています。
感謝の気持ちでいっぱいです。

プライベートでは
友達とその息子くんたちと
ディズニーシーに行ったり、しました。
本当にとっても楽しかった♪
また絶対行きたいなぁ～

毎日いろんなことあるけど、
私は周りの方々に恵まれていて、
だから、ここまで生きてこられたのだと……。
大袈裟っぽいけど、全然大袈裟ではなくて…。
だから、みんなに感謝しています。
感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございます(〃∇〃)


メンタルのほうで結構しんどいときもあるけど
感謝の気持ち忘れずに生きていけたら
いいなぁ～なんて思ってます(≡^∇^≡)


今日も１日ファイトですね！





Rin'