身体の熱を出し代謝もあげよう！@中村橋

今日も焦げちゃう暑さの中

ヨガに来て下さった皆様

本当にありがとうございます

電車待ってるだけでも

汗だく

しっかりと

ほぐし

ゆるめ

太陽礼拝

逆転

シャバアーサナ

などなど

盛りだくさんでした

身体の中にこもった熱を発散して

バテない身体作り

していきましょう

また再来週よろしくお願いします！