先週半ばまでは天気が悪く
すっきりしない毎日でしたね～
お日様が出てくれてとても
気持ちがいい
でもちょっと急激に
暑くなってしまって
身体がついていかない方も
たくさんいらっしゃるのでは？？
私も自分の身体やココロを整えるのに
ちょっと時間がかかったりしました～
７月のヨガ
まだ可能な日がありますので
是非ご予約下さいませ
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おすすめなクラス
●ボディアジャストヨガ
全身調整（首・肩まわり～骨盤周辺）と身体の土台を整えていきます。
※しっかり身体を動かしたい方・初級向け。
（レベル★★☆☆）
●ヨガセラピー
状態を確認しながら、ゆっくり身体をほぐし、筋肉も刺激。
呼吸にも目を向け、自分を見つめていきます。
※ゆっくり行いたい方・初心者向け。
（レベル★☆☆☆）
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＠東部スポーツパーク
毎回５組程度までとなりますのでお早めにご予約下さいませ。
木曜日
７/
１０：００ 産後骨盤戻しヨガ（子連れOK）
１１：３０ 産後骨盤戻しヨガ（子連れOK）
土曜日
７/１８
１３：００ 月とココロのヨガ
（こちらは７５分です）
http://ameblo.jp/nao2-1103/entry-12038029449.html
＠家（東松戸周辺）
こちらは２名程度までとなりますのでお早めにご予約下さいませ。
（お伺いもしております）
お子様連れOKです。
月・水・木・金
１３：００ ご要望の内容でヨガ
１４：３０ ご要望の内容でヨガ
火
７/２１
９：３０ 朝ヨガ
１１：００ ご要望の内容でヨガ
１３：００ ご要望の内容でヨガ
１４：３０ ご要望の内容でヨガ
土
７/
１０：３０ ご要望の内容でヨガ
１３：００ ご要望の内容でヨガ
１４：３０ ご要望の内容でヨガ
こちらの内容の一覧もご確認下さい。
http://ameblo.jp/nao2-1103/entry-11990405970.html
ご予約お待ちしております！
kiki_peace2012★yahoo.co.jp
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