優しい食

今年一年かけて

食について勉強中

ヨギー・ヨギーニの四季の和食講座

旬な食材で

身体に優しい和食

半年以上たちまして

身体は優しいものを

求め始めました

砂糖不使用のジャム

天然塩

とかね

和食を作るのに

調味料にも気を使い始め

作るときには

穏やかな気持ちで

食べてくれる人の

美味しい顔を思いながら

結婚するまで

料理なんて全くしなかった

and出来なかった私。

今も出来はしないが

作ってる時間は

楽しめるようになった