練馬でのヨガセラピー

今日は寒いって言われてたから、あったかーいパンツをはこうと思っていたけど・・・

なんだか、日差しが暖かい

ということで、いつものようにユニクロのレギンス

今日のヨガは

カラダ中の液体の循環をよくできるように身体を動かしてきました

いつものゆーったりとしたヨガよりは少し動くので

終わった後はみなさん

「ふぅ～」

という感じも少しありましたが

それでも、気持ちよかったというお言葉を頂けて嬉しかったです

また、よろしくお願いします！