五香近辺

ご近所のお友達作りやお子様とのスキンシップのために・ママの気分転換のために・ダイエットのために？！

松飛台・くぬぎ山・五香近辺でのヨガのご案内です。

◆日程

１１/１７（月）
③１０：００～１１：００　ヨガセラピー（ゆったりヨガ）
②１１：３０～１２：３０　ベビー産後ママヨガ

◆対象
~~①あんよ以降のベビー～幼稚園・保育園・小学生ママ。主にママが身体を動かします。~~

②生後２ヶ月頃～ハイハイ・たっち頃までのベビー。ママもヨガをしますが、ベビーも少し身体を動かします。

③初心者向けです。ゆっくり身体をほぐしつつ、筋肉も刺激します。普段忘れがちな呼吸にも目を向け、自分を見つめていきます。終わった時にはいつもよりスッキリした感じが得られる方も多いです。ご年配の方でもOK。
ゆったり行いますのでハードに身体を動かすより、ゆっくり行いたい方向け。

◆人数
各１０組程度

◆場所
松飛台市民センター
松戸市松飛台210－2
※駐車場は建物裏に４台分ほどありますが空いているとは限りません。近くにコインパーキングはあります。

◆持ち物
ヨガマット（無ければ大きめのバスタオル）・動きやすい服装・水分補給できるもの・汗拭き用のタオル・お子様のグッズ・②はお子様にしいてあげるもの（バスタオルなどでOK）

◆会費
１０００円

◆その他
お子様を預けてママだけの参加もOKです。

◆申し込み
先着順となります。１週間前までで閉め切らせて頂きます。

こちらにお申し込み下さい！

メール：kiki_peace2012★yahoo.co.jp（★⇒＠へ書き換えてください）

※折り返しこちらからご連絡させて頂きます。