スッキリしたくてヨガ

今日は朝からなんだか体がだるい・・

毎日暑いと身体もおかしくなってくるのかなぁ・・

そんなこんなで先ほど自分でヨガ

太陽礼拝を簡単に組み合わせて、戦士のポーズとかちりばめて、約45分くらい

それだけでも、だいぶスッキリした感があるなぁ

お問い合わせいただいて、ヨガをやらせてもらっていますが、自分に対するヨガって、最近まともにできていなかったなぁ・・

少しずつでもやらないと、スッキリしないもんだ・・

さてと、またがんばって引っ越し準備にとりかかりまーす！