こんにちは！
真山奈緒です
⚫︎女性のための殺陣教室
【ガールズ殺陣】
⚫︎ヨガ教室【girlsyoga】
⚫︎ママと赤ちゃんにハッピーをお届け!【ベビトレヨガ】を定期的に開催しています♡ベビトレヨガ認定講師です♪
ベビトレヨガ認定講師のnanacoちゃんと
一緒に開催している
ベビトレヨガ＠池袋
11月、12月のレッスンにお越しくださった皆様ありがとうございました😆
＼池袋ベビトレヨガレッスン／
池袋ベビトレヨガに初めていらしてくれたママ達もいらっしゃいました💕
初めましてのお兄ちゃんも、前面の鏡に真っ先に走り寄って何やら楽しそう❣️
子供たち、鏡大好きですよね〜😍
広々としたスタジオなので、
元気に動いて楽しんでくれていました\(//∇//)\
ママ達も我が子の反応を見て嬉しそう😍💕💕
赤ちゃんと一緒に
楽しく動きながら、ママも運動不足解消!!
バランス・体幹を鍛えたり、
子供たちにたくさんの刺激を…💕💕
11月はトンネル遊び…
12月は、最後にパラバルーンを使った遊びを取り入れてみました
パラバルーンはカラフルで視覚的にも楽しめて、ぐるぐるママ達が回ることでお兄ちゃんたちも一緒に回り出したり❤️
音楽に合わせて、リズム感、表現力、協調性も身に付きます😆♪♪
まだちっちゃな赤ちゃんはたくさん眼を動かして! 手を伸ばして!
みーんなで楽しめるパラバルーン🌈
私も楽しかったですヽ(^o^)
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■お知らせ■
池袋の年内のレッスンはこれでお休みになります。🙏
“池袋”という事もあり、コロナ感染拡大防止の為 12/23(水)nanaco先生のレッスンは中止にさせていただきます🥺
開催時期なども再度検討して、コロナが少しでも落ち着いた頃の再開を目指していきます
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池袋のお近くにお住まいのママ達と赤ちゃんの憩いの場、刺激の場、リフレッシュできる場を作りたいと思っています!!
またお会いできる日まで、皆さまくれぐれもお身体に気を付けてお過ごし下さい🥺
楽しいクリスマス&良いお年をお迎えください
池袋でまたお会いできる日を
楽しみにしています
池袋ベビトレヨガはしばらくお休み
とさせて頂きますが、
ベビトレヨガについて
お話しさせてください
↓
↓ベビトレヨガは
0〜3歳までと幅広いですが、
ママ達みーんなで赤ちゃんの安全を見守っていきます。
スタジオ内はどんなに動き回っても大丈夫
池袋ベビトレヨガの講師陣…
↓↓
【ベビトレヨガってどんな事やるの？？
どんな効果があるの？？】
ママが身体を動かしている所を
日頃見ているお子様は、
真似っこが上手になります
ということは
ボディーイメージがつくんです❤️
真似っこ上手
↓
ボディーイメージがつく
↓
身体の動かし方が上手
↓
運動神経 花まるーー
ヾ(*´∀｀*)ﾉ
ママと一緒にたくさん身体を動かしましょう
楽しく動いて、身体もスッキリ
◉ママのトレーニング♡
◉ベビーのトレーニング♡
◉スマイル
泣いちゃってもいいよーーー
ママと赤ちゃんにハッピーを
当日はコロナ対策の為、
下記対策を行います。
池袋お近くのママさん
ベビトレヨガが初めての方も！
ヨガやった事ないよー！って方も！
大歓迎です
※来年、再開の時期ついてはまたお知らせ致します
■日程2020年
11/13(金)11:00〜12:00 真山奈緒 終了
11/26(木)11:00〜12:00 nanaco 終了
12/10(木)11:00〜12:00 真山奈緒 終了
12/23(水)11:00〜12:00 nanaco 中止🥺
■料金
2000円（お友達割引きそれぞれ500円オフ）
■場所
池袋スタジオ
（西口から徒歩4〜5分）
スタジオまでエレベーターあり
※お申込みいただいた方に詳細をお送り致します
■対象者
生後2ヶ月～3歳のお子さんとママ
（一緒にポーズが取れるのはクビがすわってから）
■持ち物
・いつものお世話グッズ
・ママは動きやすい服装（スタジオ内でお着替えも出来ます）
・ヨガマット、もしくはバスタオル
（ヨガマットはダイソーなどでも売ってます🙏）
・お飲み物
■ご予約
LINEよりお願い致します♡
・ママのお名前(ふりがな)
・お子さんのお名前(ふりがな)
・お子さんの当日の月齢
・参加日程
InstagramDMからのご連絡も承ります!
