こんにちは!




真山奈緒ですニコニコキラキラ



⚫︎女性のための殺陣教室

【ガールズ殺陣】

⚫︎ヨガ教室【girlsyoga】

⚫︎ママと赤ちゃんにハッピーをお届け!【ベビトレヨガ】を定期的に開催しています♡ベビトレヨガ認定講師です♪






ご覧頂いている皆様、


ありがとうございますお願いお願いハート








202110月から新レッスン

スタートしますハート




ベビトレヨガを行なっている

Ritomicoさん(荻窪にあるリトミック教室)

『マタニティーヨガ』を担当させて頂きます🙏












“こんなマタニティヨガレッスンが

 あったらいいな” 







を形にしました。






Ritomicoの金光先生がかねてより抱いていた想いを聞いて…

その想いを受け取り、大切にレッスンさせていただきたいと思っております😌








妊婦さんのための


〈むくみほぐし〉

〈ヨガ〉

〈温活&シャバーサナ〉


を中心に50分間のレッスンを行います。











ほぐしには

ボールを使っていきます。

(ボールはこちらでご用意します)




浮腫みやすい下半身をしっかりほぐしていきましょうニコニコラブラブ












ご参加は妊娠安定期の15週〜の妊婦さん対象です。ヨガが初めての方もゆっくり進まめていきますのでご安心ください☺️






お知り合いに妊婦さんがもしいらっしゃれば、是非ご紹介頂けたらとても嬉しいです♪😊







\マタニティーヨガ/



【レッスンの流れ】

簡単なアンケート記入    

むくみ&こりほぐし 10

マタニティーヨガ 35

シャバーサナ&温活 5

ドリンク&お話タイム 30







初回レッスン特別価格



温活タイムで使用する「あずきカイロ」は初回限定お土産としてお持ち帰り頂けます





安定期 (妊娠15週以降に入り、主治医にご相談の上ご参加ください。








可愛い赤ちゃんとママに出会えるこのRitomicoさんのお教室で










これから出産を控えているママさんとこれからお会いできるのを楽しみにしています









HPリニューアルしましたおーっ!ビックリマークビックリマーク


 HPクリック❤️





是非ご覧くださいキラキラキラキラ星











■マタニティヨガ ■



■開催日


10/27(水)12:00〜13:30




■当日の持ち物


・お飲み物

・動きやすい服装



■料金

2.800円(税込)

初回限定特別価格ピンクハート



ドリンク付き、


ぽかぽか

“あずきカイロ”

お土産つきです^^




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