今日の足の状態及びリハビリ(手術後80目、退院後61日目) | nao14mk2のブログ

今日の足の状態及びリハビリ(手術後80目、退院後61日目)

コロナ感染しました

が、だいぶ体調が回復しましたのでリハビリを再開しました

 

【今日の足の状態】

(右足・手術した側)

膝・・・・・・・痛み、浮腫み、腫れあり

足首・・・・・・問題なし

足の表・・・・・若干の浮腫みあり

その他・・・・・問題なし

(左足)

問題なし

 

膝の右側に赤い腫れあり

赤く囲っている部分が腫れています

写真で見るとたいしたことないけど、肉眼では結構赤く腫れています

 

傷口です、特段変化ありません

 

右足表は気持ち昨日より腫れています

 

 

【今日のリハビリ内容】

③は必須、それ以外は時間を見てリハビリを実施します

ただし、膝や足の状態、疲労度等を考慮して実施しないこともあります

 

歩行(今日のスマホ計測歩数)

 1033歩

 

【必須項目・リハビリスタッフからの指示によって増減】

病院のリハビリ指示項目です・リハビリスタッフから③だけは必ず行うよう指示

①アキレス腱伸ばし→状態そらし(リハビリ前・1回で10回)

②太ももマッサージ

③膝押し付け〔パテラセッティング〕・(1回10分)

④台で膝曲げ伸ばし(1回で20曲げ)

⑤床で膝曲げ伸ばし(1回で20曲げ)

⑥ランジ(膝を深くは曲げない、かかとをあげる)(1回で10回)

⑦スクワット(膝を深くは曲げない・膝はつま先より前に出ない)(1回で10回)

⑧起立したまま膝に力を入れる・(1回で10回)

⑨片足立ち(1回で片足5回)

⑩その場で早歩き(1日20回)

⑪アキレス腱伸ばしの姿勢で前後に体重移動(左足前・右足後のみ)(1日10回)

 ③実施の有無:〇

 ③以外の実施の有無:〇

 

【任意項目・17分と時間を要するため、休みの日のみ実施します】

 実施の有無:×

 

【任意項目・時間と膝の状態により実施の有無を判断】

 step6、step4はリハビリスタッフ指示により当面の間中止

 実施の有無:〇

 

【任意項目・靴下や爪切りがスムーズにできるまで継続実施】

 実施の有無:〇
 
【任意項目・時間により実施の有無を判断】
上半身運動は、時間的余裕があるときに行いますが、結構気分転換になります

 実施の有無:〇

 

 実施の有無:〇

 

 実施の有無:〇