おはようございます
naoです
フラーレン製作ワークショップ認定講師、フラーレンプロテクション講師、アロマハンドfabセラピストとして活動しています
その他ブロック解除などのセッションもご提供しています
フラーレン製作ワークショップ、フラーレンプロテクションプロ伝授講習、アロマハンドfabセッション、リクエスト開催しております
東京都内を中心に、千葉、埼玉、神奈川で開催可能です（アロマハンドfabは東京都内で開催しております）
今朝はフラーレンサンクチュアリの中で久々の朝瞑想
自分の周りの4隅にフラーレンを置くと、自分と自分のハイヤーセルフだけの空間になるので、その中で瞑想すると、何もない状態で瞑想するよりも、安心感が全然違います
今朝はハッピーちゃんの動画で瞑想🧘♀️
よかったです
朝から穏やかなスタート
フラーレンを部屋の4隅に置くと、その空間は、自分と、ご家族と同居されている方は、ご家族のハイヤーセルフだけが入れる空間になります
結界が張られる状態になります
その家に住んでいない方が遊びに来た時は、またフラーレンを置き直せばまた結界が張られますよ
寝る時にベッドやお布団の4隅に置くのもお薦め
寝てる時は色んなところに行っていることがあるみたいなので（私は全然覚えていないけど）
安全な空間で眠ることはとっても大事ですね
特に寝る前はできるだけ余計な心配ごとなどは考えずに、いい気分、穏やかな気分で眠りについた方がいいですよ
どうしても頭の中が考え事でぐるぐるしてしまう時は好きな曲を聴くと、一気に気分を変えられるのでお薦めです
アロマなど、好きな香りを取り入れてもいいですね
寝る前にモヤモヤした気持ちのまま寝てしまうと、翌朝もどんよりした気持ちを引きずっていることが多いです
それでは、今日も素敵な1日を
本日もお読み下さりありがとうございました
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