10センチヒールでのウォーキングレッスン

●10センチヒールでのウォーキングレッスン

10センチヒールをまるでフラットシューズを履いているかのように履きこなすレッスン

こんにちは

原山ナオです

今日の名古屋は曇っていて湿度高いです

ヒールウォーキングレッスンを受講される目的もそれぞれです。

・足を長く、体と洋服とのバランスをより良くしたい。

・お出かけの時のdressの合わせて。

・仕事で履くので。

・コンテストにでるので

など。

膝がガクガク、

体がグラグラ&ぴょこぴょこ、

では子どもっぽい印象になりますものね。

まるでフラットシューズを履いているかのように

颯爽と10センチヒールを

ここぞ！この洋服には！ という場面では

何のためらいもなく

履きこなしたいですね👠

猫背をやめて

真っ直ぐ前を見て

いきましょう👠

ナオ

10センチヒールウォーキングのお申し込みはこちらより

ストレッチレッスンとウォーキングレッスン

●ストレッチレッスンとウォーキングレッスン

こんにちは。

原山ナオです

今日の愛知はとても暑くて

半袖がちょうど良いです。

本日も

とっても楽しい一日でした

午前中、ストレッチレッスンの「健康美倶楽部」

その後、レッスンを受けてくださっている皆さんと美味しいランチ会🍴

午後、サーラプラザ蒲郡様にて

「美姿勢ストレッチ&歩き方講座」

ディナーは、いつもブライダルレッスンを手伝ってくださる素敵な女性と美味しい焼き鳥を🍖

色んな方にお会いし

みんなで健康を意識し

たくさんおしゃべりをし

刺激し合い

笑い

学ぶ

私の元気の源です

12年目を迎える健康美倶楽部の皆さまと↑

皆さん、お元気はもちろん❣️

笑顔も素敵です😄

明日も良い一日になりますように

ナオ

健康美倶楽部のお問い合わせはこちらより

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ココロを解放〜

●ココロを解放〜

こんにちは😃

原山ナオです

今日は休日🌴

陽射しが強くて風がある⛱

こういう気候が大好き💕

緑と風を感じられる

「CAFEDINER POPOVER」にきています🍴

こちらの雰囲気お気に入りです。

コチコチになりがちなココロを

解放〜ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"

自分で自分を癒すことは

とても必要なこと❣️

ナオ

すぱじろう

●すぱじろう名古屋

こんにちは。

原山ナオです

一人ランチ🍴

今日はゲートタワーモールの

「すぱじろう」にしました。

お腹いっぱい❣️

なんたってLサイズです〜💖

トマト🍅パスタは

好きな食べ物ベスト3に

入るくらいスキです♡

午後からも

ハリキって過ごせそうです✨

ナオ

癒やされる景色

●癒やされる景色

こんにちは

原山ナオです

今日の名古屋  25℃  快晴

午前中の仕事が終わり

ホッと一息。

南国風の樹々がまわりにある

素敵な場所。

そして、今日は真っ青な空。

あーセントレアに行きたい✈️⛱

と思いつつ

逆方向の電車に揺られ帰路に。

原山ナオ

真面目な感じ♡

世界一美しい花嫁に「ブライダルレッスン」

●世界一美しい花嫁に「ブライダルレッスン」

こんにちは。

原山ナオです

今日の愛知は晴れ☀️

長袖では暑いです。

世界一美しい花嫁に❣️

「ブライダルレッスン」をしています。

ドレスを美しく着こなす

姿勢や歩き方、

エレガントなお辞儀

絶妙なバランスのブーケの位置

など

90分のレッスン。

幸せ溢れる笑顔のなか

和やかにレッスン💕

新郎新婦さま

末長くお幸せに❤️

原山ナオ

運気を上げる・印象アップレッスン

●運気を上げる・印象アップレッスン

こんにちは。

原山ナオです

本日も

姿勢や歩き方で

運気を上げる「印象アップレッスン」をしています

マンツーマンレッスンなので

お客様のご要望に合わせて

カリキュラムを組んでいます。

午前レッスンのお客様から

可愛いくて美味しい手作りクッキーを

いただきました💖

原材料にこだわった米粉クッキー。

バター、たまごは不使用です。

ピンクの飾りは、いちご果汁🍓

着色料は使っていないそうです。

そして、そして

嬉しい手書きメッセージ❤️

これからも

愛溢れるレッスンをしていきます💕

レッスンを受けられて

たくさんの幸せが舞い込みますように。

原山ナオ

豊川市・健康美倶楽部

●豊川市・健康美倶楽部

こんにちは。

原山ナオです。

今年も小さなベランダで育てているバラが

たくさんの蕾をつけて咲いています。

毎週水曜日、木曜日は

「健康美倶楽部」という

ストレッチを行うレッスンをしています。

すでに１２年目を迎えています。

皆さんとっても明るくて楽しい方々です❣️

これからも

先週の自分自身と比べて

少しずつ体をほぐし

いつまでも

こころとからだの健康美！

でいましょう✨

随時、お仲間募集中です❣️

一緒に健康美になろう〜🍀

原山ナオ

お問い合わせはこちらからどうぞ！

パワーを持って！

こんにちは。

原山ナオです。

今日の名古屋は一日中雨模様🌂

霧雨がスチームサウナのようで

何だかとっても気持ちが良いです。

月曜の朝は

専門学校での

1限目の授業を担当しています。

30名の生徒の皆さんに

わかりやすく、興味を持ってもらえるように

準備してしてのぞみます。

準備以上に大切にしていることは

「パワー」

「エネルギッシュ」

な姿ですすめるです❣️

こちらが充分にないと

中弛みのような淡々とした

時間になってしまいます。

まだ新米の講師だった頃に

幾度となく経験しました。

必死すぎて気がつかなかった💧

あの頃の生徒さんに

申し訳ない気持ちでおります😅

「ちょっと浮いている？？」と

感じることも多々ありますが

熱意を持って

お伝えしていきたいです。

本日も、無事に終わりました。

今は1人反省会と来週の準備。

では、今週もエネルギッシュに❣️

原山ナオ

秋田県に行ってきました！②

●秋田県に行ってきました！②

こちらは花火で有名な大曲の駅。

花火といえば、

ご飯屋さんではこーんな大きな

「花火かき揚げ」が。

大きさがわかりにくい💧

通常のかき揚げの3倍はありますよ！

厚みもあります😄

そして、

「アイスクリーム天ぷら🍨」

外は熱々！中は冷た〜い🍨

舌に感じる温度にビックリ💖

美味しかった〜。

その他にも

海の幸！山の幸！がふんだんに。

道中の新潟グルメ🍴

叔父や叔母、従姉妹たちにも会え

思いっきり楽しんだ

ゴールデンウィークでした❣️

また

明日から通常スタイル。

新鮮な気持ちで取り組みます。

原山ナオ

運気をあげる印象力アップレッスン

3時間コース

お申し込み、お問い合わせはこちらです。