秋田県に行ってきました！①

こんにちは。

姿勢や歩き方で「運気をあげる印象力アップレッスン」の原山ナオです。

ゴールデンウィークに

叔父が住んでいる秋田県に行ってきました。

秋田はまだお花見ができましたよ🌸

こちらは５月1日の風景。

のどかでしょう🍀

山裏に山菜採りに出かけました。

こごみ！

よもぎ！

筋の子！

土筆ー！！

山菜の宝庫です。

晩御飯は天ぷらにしていただきました。

絶品💖

新鮮で美味しくて

食べても食べても食べられる

とっても美味しい山菜です。

秋田は食べ物も人もあたたかいです。

原山ナオ

専門学校でのビジネスマナー・印象アップの授業がスタート

こんにちは

原山ナオです

4月。

専門学校での授業がスタートしました。

私が担当するのは

「ビジネスマナー・印象アップ」の授業です。

新入生の皆さんの初々しい姿。

未来へ向かってのスタートに

環境に慣れるまでの

不安もあるだろうけれど

前向きに心弾ませている光景に

心から応援したくなります。

何か一つでも二つでも

社会にでた時に

あっ！そういえば授業でやったな！

と実践していただけるような

授業をしていきます。

そして

生徒の皆さんが

感じ良いなー❣️と誰もが認める

人になってほしいです。

原山ナオ

幸せ溢れる雰囲気の中でのブライダルレッスン

こんにちは🌷

原山ナオです。

ここ最近は春のような夏のような

暖かく暑い日が続いている名古屋です。

ブライダルシーズン到来💍

そして、ブライダルレッスンの日々です。

幸せ溢れる雰囲気の中

姿勢や、腕の組み方、ブーケの持ち方

など

レッスンは進みます。

こんなこともあるかもしれないけれど😱

大丈夫だよ❣️

ということもお伝えしています。

ニコニコ顔のお二人を拝見し

こちらまで笑顔になり

幸せになり

本当に嬉しいです。

結婚式は二人だけのものではなく

今まで育ててくれた周りの方々に

感謝する日。

新郎新婦さまの幸せを心から願い

祝ってくださるゲストと

喜び幸せな日となりますように。

原山ナオ

ポカポカ陽気で薄着の季節到来！

●ポカポカ陽気で薄着の季節到来！

こんにちは🌸

原山ナオです。

今日の名古屋はポカポカ陽気。

名駅前の桜も綺麗に咲き誇っています。

街中は、半袖の人、ダウンジャケットの人と

バラバラで季節の変わり目を感じますね。

薄着になるのは時間の問題😅

コートやニットで覆い隠していたカラダを

ティシャツ一枚で

カラダのラインがよーくわかる服装に。

重たい洋服や心を脱ぎ捨て

軽やかにいきたいですね！

それには

まずは「姿勢」。

デコルテを広げ、顔を上げ、

バックは体よりも後ろで持つ！

ほんの一瞬でカラダは整います。

今日から、猫背とはサヨーナラー😄

颯爽とした姿勢で過ごしましょう。

春のイメージ

ポカポカ🌸

ワクワク😊

ドキドキ💓

ルンルン

の毎日を〜

ナオ

新社会人のための印象アップ教室

●新社会人のための印象アップ教室

こんにちは！

原山ナオです

暖かくなったり寒くなったりと

春に近づいている天気ですね🌸

毎年この時期は

新社会人の方々の印象アップセミナーの依頼が

大変多いです。

入社するまでに、

なりたい自分になる。

マナーを身に付けたい。

笑顔に自信を持ちたい。

↓

相手に不快を与えない立ち居振る舞い

↓

笑顔トレーニング！

社会人になる前の

自分つくりはとても大切ですね。

【現在ご予約いただける日程】

・3月20日（火曜日）

・3月23日（金曜日）

・3月27日（火曜日）

【時間】

180分

です。

お申し込みはこちらからも承ります。

お待ちしています🌸

原山ナオ

心も軽くなったストレッチレッスン

●心も軽くなったストレッチレッスン

こんにちは！

原山ナオです

レッスンにお越しくださる皆様の目的は様々。

猫背を治したい

若々しくいたい

最近、何を着ても服が似合わなくなってきた

肉付きがよくなったので痩せたい

ストレッチは、ハァハァする有酸素運動とは違い、呼吸に合わせて体の隅々まで伸ばしたり

縮めたりしていきます。

正しく美しい姿勢を作りやすい体になります。

本日のお客様から、

「毎回、レッスンのあと体はもちろん！心も軽くなります」

戸越嬉しいお言葉。

呼吸を深くすることで

リラックス効果もあり

副交換神経が優位になります。

姿勢も良くなり

元気にもなり

良いことづくしのストレッチです

朝、夕、寝る前、いつでも気がついた時に

ストレッチをしてみてくださいね。

元気に過ごしましょう🌸

原山ナオ

ウォーキング

●ウォーキング

こんにちは🌸

原山ナオです

3月6日 名古屋  16℃  暖かいですが風が強いです

私は

ウォーキングインストラクターです。

ヒールを履いてエレガントに歩く

ビューティウォーキング👠

スニーカーを履いて元気に歩く

健康ウォーキング👟

花婿花嫁ウォーキング💍

対象者、目的に合わせて

正しく歩くことを

お伝えしています。

本日はお天気も良く

午前中時間がありましたので

ラッキーとばかりに散歩してきました。

スニーカーにリュックという

身軽な格好で👟

梅のお花を見てきました。

あま〜い香りに癒されました。

ポカポカ陽気になる春🌸

季節の移ろいを

目で肌で耳で鼻で心で感じるのに

ウォーキングはおすすめです。

さて！今日も元気にすごしましょう✌️️

原山ナオ

ゴルフの練習へ

●ゴルフの練習へ

こんにちは🌸

原山ナオです

3月5日  名古屋一日中雨

暖かいです！

今日は朝からゴルフの打ちっ放しに行ってきました🏌️‍♀️

こちらの練習場はとても綺麗で

「女性専用休憩エリア」もあり

お気に入りです

ゴルフを始めてから

何年も経つのに

本当にいつまでたっても上手くならない💦

練習量が圧倒的に少ない！

あまり考えずに打っている！

本などで学ばない

最近ではめっきり自己流

と自己診断。

4月のコンペに向けて

しっかり頭と心と体で考え

一球一球丁寧に

クラブを振るのは毎日コツコツと

ゴルフの本も読んでみる

を実践中😄

ゴルフだけでなく

仕事も生活も同じですね！

丁寧に暮らす

大切。

今日も元気に！

原山ナオ🌸

花嫁レッスン

●花嫁レッスン

こんにちは🌸

原山ナオです

本日は、今月ご結婚式を挙げられる

花婿様、花嫁様に

ブライダルレッスン

ここ数ヶ月は

人前式を挙げられる方がとても多いです。

（それまではキリスト教式が圧倒的でした。）

「人前式」

二人の結婚を参列してくださったゲストの

皆様に誓い、認めてもらう式です

ゲストと一体となれる演出をとりいれ、

温かい雰囲気のご結婚式。

とても素敵です

ドレスやタキシードの姿勢、

お辞儀の仕方、

ブーケの持ち方

などお伝えしています

今後も多くの花婿花嫁さまの

美しさに磨きがかかりますよう

レッスンしてまいります

本日ご参加くださいました花婿花嫁様

ありがとうござきました。

末長くお幸せに〜💖

原山ナオ

桜モチーフネックレス

●桜モチーフネックレス

こんにちは！

原山ナオです。

今日はとても風が強く

雨が降ったり、日が差したり、

また雨が降ったりと、コロコロ変わる愛知でした。

本日の午前中は

「健康美倶楽部」でストレッチレッスン。

午後からは、サーラプラザ蒲郡さまにて

「姿勢改善ストレッチウォーキング」レッスンDAYでした。

桜モチーフのネックレスをしていたら

皆さまに気づいていただき嬉しかったです🌸

名古屋ウィメンズマラソン 2015 完走ティファニーネックレスです🌸

季節的にぴったり🌸と喜んでつけています

今年の大会は来週末

今年は参加しませんが、名古屋の街中は至る所に看板が設置してあり、だんだん盛り上がってきています！

参加される皆様〜ファイト❣️

今年はどんなモチーフかな

楽しみですね

原山ナオ