「大人のための美塾 ルナシェール 」立つ・歩く・座る・笑うを通してより美しいあなたを引き出します。 -13ページ目

「大人のための美塾 ルナシェール 」立つ・歩く・座る・笑うを通してより美しいあなたを引き出します。

スポーツジムのようなストレッチと、エレガントなヒールウォーキング&立ち居振る舞いをミックスさせたレッスン。どこにもない、スペシャルなレッスン。シェイプアップしながら、エレガントな大人の女性の優雅な姿勢も手に入れよう。

       

   

● 専門学校での最終授業

こんにちは、原山ナオです。

4月からお世話になっていました某専門学校様での、本年度の授業が終わりました。

今年で4年目を迎えましたが、毎回、これで良いのか、伝わっているだろか、と試行錯誤の3カ月。

毎週月曜の1時間目の授業に備え、日曜の夜は子供の様に、早く眠るよう心掛けていました。


授業が楽しみでした。

授業で習った、姿勢や笑顔をこれからに活かします。

誰にでもわかりやすい声で、話しのスピードを考えてコミュニケーションをとります。


など、お声をいただき、本日はとても心がホッとしています。

また、来年度もオファーがあるといいな!なんて今はのん気に、考えています。

1人反省会も最終日。

有終の美に相応しく、大好きな「梅丘寿司の美登利」にて。
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最高に美味しかったです。


いつもあたたかくご協力くださる先生方、
楽しいおしゃべりで、心和ませてくださるタクシードライバーさん、

3カ月お世話になりました。


夢に向かっている30名の生徒の皆さん!

強く  たくましく  優しく

転んでは起き、また転んでは起き、乗り越えて、夢を実現させてくださいね!!


私も大きな力をもらい、これからの仕事に、プライベートに、羽ばたいていきます。

感謝を込めて🍀

ナオ

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● 豊橋市役所様主催「働く女性応援セミナー」

こんにちは、原山ナオです。

豊橋市役所様主催
「働く女性応援セミナー」
をさせていただきました。

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会場は、南国を感じられる
「ライフポート豊橋」にて。

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前向きな女性の方々が、ご参加くださいました。

質問も多く、皆さまの情熱が嬉しかったです。

立つ、座る、笑顔、持つ、着る、脱ぐ、歩く、をレッスン。

あっという間の120分。

ご参加くださいました皆さま、
ご協力くださいました豊橋市役所 市民協働課の皆さま、
ありがとうございました。

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講座で使用する小物を、多数、持参して。

今後も、豊田市での講座を控えています。

より多くの方々と、幸せ〜!元気!な時間を過ごしていきたいです。

ナオ


☆☆☆☆☆☆☆






●  ミート矢澤&gram

こんにちは、原山ナオです。

本日は、30年来の親友に、ご飯とスイーツをご馳走になりました🍴

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ミート矢澤、No.1の人気!
和牛100%デミグラスチーズハンバーグ💖

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gramのパンケーキ♡


お腹も心も栄養満タン!
幸せな1日♡

ナオ

☆☆☆☆☆☆☆

・美姿勢&スマートなウォーキングレッスン

・美しい立ち居振る舞いレッスン

・最高に美しい花嫁に!ブライダルレッスン

プライベート、企業様、団体様、レッスンや講座のお申し込みを楽しみにお待ちしています!

● プライベートストレッチ&ウォーキングレッスン

こんにちは、原山ナオです。

今日は、梅雨らしい天気。

朝から、プライベート&ウォーキングレッスンです。

プライベートなので、お一人おひとりにあった、ペースややり方で、お伝えします。

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歩く姿は、色んな印象を与えます。

膝をガクガク曲げて歩くフォームは、子供っぽい印象を与えます。

ガニ股は、ガサツな印象を。

内股は、自信がない印象を与えます。

歩き方を知って、実践して、自分らしく、堂々と、毎日を過ごせますように。


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今日も自分を楽しもう!

ナオ

☆☆☆☆☆☆

1dayストレッチ&ウォーキングレッスン

6月ご予約いただける日程
25日月曜日
10時〜、
13時〜、
18時〜、



ルナシェール
名古屋市金山駅、尾頭橋駅近く









● 名古屋ではプライベートのストレッチ&ウォーキングレッスン

こんにちは、原山ナオです。

今日は梅雨の合間の気持ち良い、天気でした。

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「自分を楽しみ、幸せな女性をつくる」

名古屋市の金山、尾頭橋、近くで、歩き方や姿勢を美しくするレッスンをしています。

お越しくださっている方は、20代〜50代の方々
です。

明日もプライベートレッスン。

本日飾ったお花でお迎えします!

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楽しみ。

明日も
「自分を楽しもう!」「自分を幸せにしよう」

ナオ




● 健康美倶楽部

こんにちは、原山ナオです。

本日も、豊川市で「健康美倶楽部」。

会場の玄関先に綺麗に咲いていた、紫陽花。

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履いていた靴の色と同じでした!

健康美倶楽部は、毎週水曜、木曜、行っている、グループでのストレッチレッスンです。

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メンバーの皆さん♡

名古屋市では、プライベートのレッスンです。

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ボールを使ったり、タオルを使ったり、その方にあった「印象力アップレッスン」です!

簡単な動きで、気持ちよく、心地よく、キレイになろう!

毎日のほんの少しの意識が、大きな差となります。


毎日、元気で!笑顔で!

ナオ




●専門学校での授業

こんにちは、原山ナオです。

どんな職業に就いても、人との交流はあります。

専門学校で、10代、20代の生徒さんに、他人とのコミュニケーションをとりやすく、そして、誤解なく自分を伝えるための授業、をしています。

表情や話し方で「そんなつもりではなったのに」と誤解を与えてしまい、コミュニケーションがうまくいかないことがあります。
いつでも自分の心を奮い立たせ、自分を持つ、ことをお伝えしています。

今の歳や、学生の時には、ピンとこなくても、社会にでて、あのとき授業でやったことをやってみよう!と思ってくれたら嬉しいです。

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普段の、個人のレッスンも、魅力的な笑顔、美しい姿勢&立ち居振る舞い、をお伝えしています。

コミュニケーションを取り易くする1番の方法は、何と言っても表情。

笑顔で毎日、
自分も、
周りも、
元気づけていきたいですね!


●チョコレートパフェ

こんにちは、 原山ナオです。

食べることが大好き。
甘いものも揚げ物も大好き。

食べたら意識して少し動く!を習慣にしています。

今日は、チョコレートパフェを食べてきました。
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場所は、ピエールマルコリーニ。

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食べる時ってとっても幸せ。

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美味しい〜!幸せ〜!が自然にでますねー。

食べて動く!
無理せず気持ちよく動かす!
を習慣に。

今日も幸せな1日をありがとう😄

ナオ



●ソフィル・イーを使ってマッサージ

こんにちは、原山ナオです。

今日の名古屋は1日雨☂️
お肌しっとり。

レッスンでは、マッサージを取り入れています。
強い見方が、こちらの

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「ソフィル・イー」

長年愛用していて、とても良いので
生徒さんにご紹介したところ、大好評。

販売はしておりませんので、あくまで、レッスン時に使用していただいております。

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頭にも!

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顔にも!

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脚にも、

全身使える優れものです!!

施術してもらうのも大好きですが、日々のケアが大事なので、毎日コロコロしています。

梅雨入りし、何と無く身体が重だるくなりそうですが、自分を喜ばせ、楽しませ、元気に過ごしましょうね。


ナオ


●サーラプラザ蒲郡様にて 姿勢改善ウォーキング

こんにちは、原山ナオです。

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梅雨入りしたとはいえ、今日は暑かったです。

体に負担をかけずに歩く!レッスンをしています。

第1・3木曜日 15時〜16時、
サーラプラザ蒲郡様にて。

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何年も通い続けてくださる方、先月からの方、とバラバラではありますが、どなたにでもご自分のペースで進められるよう、レッスンしています。

年代も40代〜70代の方と幅広く。

皆さんの共通点は、「健康で、美しく、若々しく、自分らしく過ごすために」です。

健康に!美しく!しなやかに!
こちらに年代は関係ありません。

ご参加の皆さん、サーラプラザ蒲郡のスタッフの皆さん、ありがとうございました😊

また再来週、お会いできるのを楽しみにしています❣️


ナオ