ゆるジョグ再開

２年ぶりに走った。

走った、って言っても、ゆるジョグで、５キロ。

終りの200メートルくらいは、プラプラ歩いた。

案外、呼吸は苦しくはならなかった。

ふむ。

週に３回(家人がディケアに行っている間)、このくらいの距離なら走れるかもしれない。

良いね。

「走る農婦」に再度なってみよう。