先日、ものすごく久しぶりにビルドアップランをした。
7'42" /km
6'28" /km
5'55" /km
5'25" /km
5'12" /km
の５km。
キロあたり３０秒づつ上げて行った。
最初の出だしがノタノタだったけど、その後はまぁまぁかなぁ。
5'00"/kmを切るぐらいまでアップして行けるといいのだけどなぁ。
春の引っ越しのドタバタから、夏の日照りパニックが過ぎ、ようやくこのところ「走ること」を闇雲にではなく、それなりに考えてできるようになってきた。
９月の「しわいマラソン」が幻に終わった後、じゃぁ次の目標は？
と考えた時、出てきたのが次。
１．２０１７年秋の「しわいマラソン」完走＆サブ１０
２．２０１７年春の「恐羅漢トレイルラン」全ループ完走
諦めきれない夢とか目標を持っているって、案外、落ち着かなくて良いもんだ。