なの花マラソン2016

なの花マラソン完走した。
4時間50分かかった。

前日昼食に食べた魚介に当たって、その夜、嘔吐。
これでは翌日走れないだろうなぁ、と呻いていたが、朝が来たら落ち着いたものだから、走ってみることにした。

固形物を食べると吐き気が戻ってきそうだったので、ひたすら水分を取ってジョグスピードで行く。

LSDさ。
指宿は風光明媚だ。
贅沢なLSDをさせてもらった。

教訓
走る前日に魚介類を食べるのは超注意すること。