結局は腹筋背筋じゃね

土曜(LSD)日曜(坂道走)と走ってみて、ピッチを上げるよりも、ストライドを安定させる方に注力してみることにした。

ゆるり走り、坂道上り下り、一応ピッチは安定しているのだ。
ストライドの方にバラつきが出る。

広いほうの幅にストライドのバラつきを寄せていけば、その分、前へ進む能力も高まる、はず。

じゃぁどうすりゃいいの？
は、これからの課題だね。
こういうのを試行錯誤してやってみるのって面白い。

取りあえずは、体幹を長時間安定させる練習からだろうな。

ってことは、腹筋背筋力を付けるってことで．．．

(^-^;)

まぁ、やってみるさ。