7月6日 猛烈にだるい。
早くも夏バテかもしれん。
ノロノロポツポツ家事などやっていたが、拉致があかない。
何をするのも面倒だ。
う～ん．．．
これはいかん。これはまずい。
まだ、梅雨も明けていないのに、バテていてどうする。
何とかしなくては．．．
と言うことで、走りに行くことにした。
心身ともに気合が入らない。
ゆるゆる一定ペースで、気が済むまで走ることにする。
で、結局、平均8.5km/hで、３時間半ぐらい走った。
夏バテにはＬＳＤだね。
7月7日 曇り空なんだが、急に土砂降りになったり、雷が鳴ったり。
とりあえず20kmぐらい走る。
雨はこの時期なら気にしないんだが（シャワーランだもんね）、雷は苦手だ。
怖いんだよぉ。雷。
昨日のゆるゆる走り改め、ちゃっちゃっ走った。
このところ、直近の７日間で50-60km走っていることを目標距離にしている。
９月、88kmを9km/h平均で走りたい。
これから２ヶ月、長い距離を一定ペースで走る練習に専念しなくては。
待ってろよ「しわい」♪
早くも夏バテかもしれん。
ノロノロポツポツ家事などやっていたが、拉致があかない。
何をするのも面倒だ。
う～ん．．．
これはいかん。これはまずい。
まだ、梅雨も明けていないのに、バテていてどうする。
何とかしなくては．．．
と言うことで、走りに行くことにした。
心身ともに気合が入らない。
ゆるゆる一定ペースで、気が済むまで走ることにする。
で、結局、平均8.5km/hで、３時間半ぐらい走った。
夏バテにはＬＳＤだね。
7月7日 曇り空なんだが、急に土砂降りになったり、雷が鳴ったり。
とりあえず20kmぐらい走る。
雨はこの時期なら気にしないんだが（シャワーランだもんね）、雷は苦手だ。
怖いんだよぉ。雷。
昨日のゆるゆる走り改め、ちゃっちゃっ走った。
このところ、直近の７日間で50-60km走っていることを目標距離にしている。
９月、88kmを9km/h平均で走りたい。
これから２ヶ月、長い距離を一定ペースで走る練習に専念しなくては。
待ってろよ「しわい」♪