夏に向かうＬＳＤ２

5月12日(日曜)

五月晴れ。
雲一つない。
風緩く、心地よい。

午前中はベランダを掃除して、

朝顔
ゴウヤ
インゲン
ハツカダイコン

の種を植えた。

ゴウヤは、昨年夏、我家で実ったゴウヤから採っておいた種。
発芽するかしらね？


昼前後は日差しがきつそうだったので、西に少しお日様が傾いてからランニングシューズを履いた。

昨日より体感温度が高い。

水500ml、塩飴３つ。
昨日と同じ装備なんだが．．．う～ん？大丈夫かいなぁ？

とは、チラリと思ったものの、まぁ何とかなる、といつものごとく、能天気に走ることにした。

ほぼ、昨日と同じペースで21km。
昨日と同じタイミングで給水。
なので、17kmぐらいで、500mlの水は飲み干した。

やはり、これからは、もう500mlプラスして水分を持って走らないと安全じゃないだろうな。

ただ、身体は昨日よりも随分と楽。
暑いは暑いが、汗が適当に出て、何より呼吸が「夏」の空気に対応できるようになりだしているのか、苦しくない。

暑さに、身体が少しずつ慣れて行っているのだろうな。

季節のうねりに、私の身体も呼応しているってことだね。