土曜、日曜、とお気に入りの川沿いコースを走る。
土曜日は低速(ＬＳＤ)で、日曜日はペース走で。
両日、黙々と走れた。
これ、かなり幸せ。
自分の速度で走って行けるのは至福だ。
特に今の時期は、気が向けば立ち止まって花を眺めるという贅沢ができる。
ユキヤナギが満開。
道の傍ユキヤナギがずっと植え込まれている白い道を行く。
ユキヤナギは好い香りがする。
桃の花。
水辺の苔。
若い緑が綺麗だ。
スミレ。
走っている、というより、花狩りをしている感じだね。
ツクシ摘みをしている親子連れが土手のそこかしこにいるのも、何となく嬉しくなってくる。
でも、子供たちが近くにいる時は、かなり注意して走らないと。
子供たちは、どちらにどう動くか私には皆目わからない。
いきなり目の前に走り出てきたり、走っていたと思ったら、急に立ち止まったり、方向を変えたり。
その子供たちの横を、一定スピードで走って行く大人（私）。
子供の目で見たら、そういう走り方をする大人は、かなり奇妙なんだろうな。
小さい子供たちは、常に「インターバル走」をしている感じだ。
ぱっ、と全速力で走ったと思ったら、ひょい、と速度を緩めて、友達と話したり、興味を引かれたものを眺めたり。
それが終わると、またと全速力で走り出す。
う～ん。
これだね。
私に必要なのは、こういう走り方なんだろうな。
インターバル走するぞ！
という気張った走りじゃなくて、きゃほーい♪と走って、あっツクシだ♪と速度を緩めて。
インターバル走は子供に戻ってすればいいのか。
と思う一方、
長い距離を、長い時間をかけて、ゆっくり、一定のペースで走り続ける。
って走りは、「大人」だからこそできる「特権走り」かもとも思う。
長距離走は大人の楽しみ。
なのかもね。
土曜日は低速(ＬＳＤ)で、日曜日はペース走で。
両日、黙々と走れた。
これ、かなり幸せ。
自分の速度で走って行けるのは至福だ。
特に今の時期は、気が向けば立ち止まって花を眺めるという贅沢ができる。
ユキヤナギが満開。
道の傍ユキヤナギがずっと植え込まれている白い道を行く。
ユキヤナギは好い香りがする。
桃の花。
水辺の苔。
若い緑が綺麗だ。
スミレ。
走っている、というより、花狩りをしている感じだね。
ツクシ摘みをしている親子連れが土手のそこかしこにいるのも、何となく嬉しくなってくる。
でも、子供たちが近くにいる時は、かなり注意して走らないと。
子供たちは、どちらにどう動くか私には皆目わからない。
いきなり目の前に走り出てきたり、走っていたと思ったら、急に立ち止まったり、方向を変えたり。
その子供たちの横を、一定スピードで走って行く大人（私）。
子供の目で見たら、そういう走り方をする大人は、かなり奇妙なんだろうな。
小さい子供たちは、常に「インターバル走」をしている感じだ。
ぱっ、と全速力で走ったと思ったら、ひょい、と速度を緩めて、友達と話したり、興味を引かれたものを眺めたり。
それが終わると、またと全速力で走り出す。
う～ん。
これだね。
私に必要なのは、こういう走り方なんだろうな。
インターバル走するぞ！
という気張った走りじゃなくて、きゃほーい♪と走って、あっツクシだ♪と速度を緩めて。
インターバル走は子供に戻ってすればいいのか。
と思う一方、
長い距離を、長い時間をかけて、ゆっくり、一定のペースで走り続ける。
って走りは、「大人」だからこそできる「特権走り」かもとも思う。
長距離走は大人の楽しみ。
なのかもね。