今日は！掃除じゃろうがぁ～！！
と言う心の声を、ちょっとだけ無視して（ちょっとだけ？かいな、、、）
(^-^;)
ここ２ヶ月ぐらいの走りの「歩数」→「歩幅」計算をやっとこさ（電卓叩いて）してみた。
ふ～ん？
前はちょろちょろ９０cm台だった歩幅が、平均して１mを越えるようになって来ている。
これって、歩幅が広がったってことだよね？
私には、「自分の体感としての」ピッチ走とストライド走の違いが分かっていない。
ピッチ走とストライド走の走り方の理屈とか理論とか、ネットやランニング雑誌で読んでみたり、走力のある人のブログを読んだりして、
そうかぁピッチ走とストライド走ってそういう違いがあるんだぁ～
と頭では理解できるのだが、じゃ実際に本当に「分かっているか」というと、走っていて、よく分からない。
この１kmを私はどう走ったんだ？
脚の回転の速いピッチ？
腕を大きく振って前へ大きく踏み出して行くストライド？
って、身体感覚、頭でじゃない納得、骨と筋肉と呼吸での理解ができない。
(^o^;)
だもんで、客観的基準として、一番単純だと思われる、
走った距離 ÷ 歩数
で数字を出して、前より歩幅が広くなって走っているなら、よりストライド走に近づいているんだろう～♪
てな感覚でいる。
１０cm歩幅が広くなれば、フルなら約３kmの距離短縮になる。
２０cmなら６kmだ。
６km距離短縮できるなら、３０分速くゴールできるようになるかもしれない♪
という数字のお遊びと体感が、結びついてくれるのは、いつになるだろうな？
さて、掃除するか～
