週末

先週からいろいろあって、それでかもしれないが、夜眠れなくて、４時間ぐらいウトウトすると目が覚めてしまう。

ってのを繰り返していた。

風邪後、左足首を捻ってしまって（これは風邪には関係ないな。仕事場で折コンテナに足を引っ掛けて、転ぶまいとしたら、足をグリッとしてしまったってだけのことだ）１週間足を引きずっていたりもした。

そういう日々もある。

左足首の痛みが薄れてきたので、
10/14　21KM
10/16　5KM
10/17　10KM
10/18　10KM
走ってはみた。

う～ん。。。まぁ、次の日曜日のＭＩＫＡＮマラソンはなんとかなるだろう。



験直しで、ミラクルボディー（ＮＨＫ・ボルトさんの回）と日本アルプス縦断レース（ＮＨＫ）の録画を観て、今。

なんか、観ていて泣けてきた。

日本アルプス縦断レース、ゴールするランナー誰もが、まず上げる声が
「ありがとうございます」

そうなんだよね。
ゴールした時、出てくる言葉って、それだけなんだよね。

走って、走って、走って、全部こそげ落ちて、最後まで残っている言葉は、それだけなんだよね。



そして、日本アルプスを越えていくランナーへの言葉にも納得した。

「山の中にあって　走力は　必要な能力の一つにすぎない」

と。

「山の中」だけじゃない。

走ることは、走力だけのことじゃない。
（山の中だと、それが顕著にはなるが。）

風邪への対応、日常での足運び、休息と回復と酷使、気持ちの持ち方、心根のあり方、明瞭で実現可能な目標と、無理を承知の挑戦と。

少し、気持ちが落ち着いたかも。

今夜は、目を覚まさずに眠れるかな？