カーボ減

4月1日のフルマラソンに向けて、カーボローディング初期の、カーボ減食でこの数日やっている。

たんぱく質多、御飯いつもの半分。

なんだか、常に、お腹が減っている。
食べる量はいつもと同じにしているのにね。

御飯は偉大なり。

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