今日も５km走る。
今日の５kmはガクガクだった。
３kmまでに２回、足のリズムが合わず、速度を落として調整した。
余計なことばかりが頭に浮かんで、走ることに集中できない。
頭の中のモヤモヤが、心配事に留まっている内はいいのだ。
心配やら、情けなさやらなら、身体の方は、走ることに集中し続けることができる。
しかし、そのモヤモヤが、苛々や、苛々から発生する怒りに変わりだすと、身体のコントロールがきかなくなる。
怒りは敵と思え。
と、武士の心得にあったかと思う。
そう言う根拠の一つは、身体のコントロールができなくなるからなんじゃなかろうか?
怒った状態だと、足音が荒くなる。
足音が荒いということは、無駄な力を地面にぶっつけている、ってことだ。
足を痛めるし、推進力はなくなるし、身体のバランスは悪くなって左右に揺れ、そのせいで疲れるし。。。
いいことは何もない。
走る時は（走らない時も）、怒らないことだよなぁ。
で、今、その時、何をそんなに怒っていたのか、明瞭には思い出せない。
なんだか、今日のせっかくの５km走、損して走ってしまったみたいだな。