今年前半では最後のマラソン大会参加にしようと思っていた「四万十さくらマラソン」が中止になったことで、私が次にフルマラソンの大会にエントリーして走るのは、今年後半、多分今夏以降になる。
マラソン大会は面白いし、沢山のランナーと一緒に走ることができる、ワクワクする楽しみなのだ。
まぁだからと言って、マラソン大会がないと、走るのがつまらない、ってものでもない。
「走る」こと自体が、とても面白い。
そして、とても難しい。
今日は、腰の高さを一定にして走ってみようとした。
身体の上下動が少なければ少ない程、楽に（疲れず）走れる（はず）だからだ。
ちゃんと走れているのだろうか？
と首を捻りながら５km走った。
足裏、踵から親指に重心を移動させるようにして、地面を蹴るのではなく、押すように、でも、跳ね上がらずに、脚を前へ振り出すようにする。
と、腰はそれ程、上下しない、はずなのだが。。。。。
うぅぅん？
どうにも、脚、身体、足指がチグハグだぁなぁ。。。。。
試行錯誤しながら走っているってことは、まだ「それ」が出来ていないってことなんだよな。
走っている時、走った後、呼吸を落ち着かすことも、このところ課題にしている。
ちゃんと深呼吸ができれば、呼吸はより楽になる。
楽になる。
楽をする。
「楽々」と走る。
って難しい。難しいから面白くてならない。