右足で地面を打ち叩き、左でその勢いを殺しながら漕いで前へ行く。
という状態が続いている。
8.5km/h以上、５kmを越える距離を走った時に起きる現象だ。
この走り方では、膝を痛め、腿を痛め、長距離を走れば走るほど、苦痛状態に自分を追い込むことになる。
どうすれば、この状態を改善していけるのだろうか？
分かっているのは、
１．走り始めて、身体が温まり始めると起きる。
２．スピードを９km/hぐらいまであげ、暫くすると起きる。
３．スピードを上げて走り出してから、５kmから８kmぐらいで起きる。
４．変な走り方になったのに、自分では暫く気が付かない。足の回転がかなりおかしくなって、やっと気づく。
まあ、４は、だからこそ、足を痛める結果になるのだろうけど。
スピードに足がついていっていないのだろうか？
たんに、フォームが悪いだけなのだろうか？
筋肉を鍛えれば改善するだろうか？
骨格とか、大元に問題があるのだろうか？
悩んでいる。