５kmを越えて

１９日（５km）に走り始め、２１日（５．５km）２２日（６km）２３日（７km）と走ってみた。
脚は痛まない。
膝も痛まない。
恐る恐る５kmを越えて走ってみたけれど、何も起きない。
５kmを超えて走って、膝に痛みは来ないか、アキレス腱に突っ張りは起きないか、４０日走らないでいたことで、呼吸は続くだろうか。。。とあれこれ不安になりながら走り始めるのだけど、今のところ何も起きない。
５kmぐらいで、呼吸と脚が一致したリズムになると、後は、いつまででも、どこまででも走っていることができそうな感覚になる。
素敵だ。
週末は１０km走ってみよう。