体重
体重63.7kcal
BMI24.9
体脂肪率34.4%
朝食
食パン119g、コーヒー、牛乳214g、くこジュース24kcal、1日分の野菜76kcal、みかん40g、バナナ104g、ミニトマト72g、味噌汁（ジャガイモと切り干し大根とほうれん草）、生卵54g
昼食
やきそば弁当（カップ焼きそば）581kcal、ピュアふぶき（カニカマ）92kcal、ほうれん草のおひたし32g、和風ドレッシング、かりんとう473kcal÷2
夕食
ヤクルト63kcal、フルグラ58g、牛乳75g、ヨーグルト（ナチュレ恵）119g、砂糖13g
カロリー
2271kcal