2024年6月19日のダイエット記録体重体重64.0kgBMI25.0体脂肪率33.4%朝食食パン121g、コーヒー、牛乳212g、くこジュース24kcal、キウイフルーツ98g、オレンジ131g、茄子と油揚げの煮浸し、生卵51g、カマンベールチーズ1/4昼食白米192g、AJINOMOTOギョーザ7個、ブロッコリー87g、マヨネーズ16g、モナ王127kcal÷2、水ようかん96kcal夕食フルグラ86g、牛乳97g、ヤクルト63kcalカロリー2299kcal
