2024年5月3日のダイエット記録体重体重62.8kgBMI24.5体脂肪率33.4%朝食酢豚193g、食パン117g、コーヒー、1日分の野菜76kcal、牛乳221g、ミニトマト93g、くこジュース24kcal、ブロッコリースプラウトと玉ねぎとシーチキンのサラダ71g、バナナ77g、キウイフルーツ71g、生卵55g昼食チーズ肉巻き棒、鳥唐揚げハニーマスタド味、揚げ塩あんぱん夕食ヤクルト63kcal、フルグラ82g、R-1飲むヨーグルト66kcal×2カロリー2448kcal
