視界がせまくなっていませんか？
こんばんは〜！
松岡 なおです
今日は
何か達成したい目標があったり
彼とのパートナーシップをよくしたり
そんな時に役立つ考え方の
お話です
目標をかちかちに決めるとどうなる？
はじめにお伝えしておきますが
１から１００まできっちり目標を決めて
それに向かって遂行できる方には
この話は向きません。
うだうだしながら最終的に
目標にたどり着きたい方向けになります
例えば私が医者になろうと思ったときに
まず大学に行って
それから外科医師の資格をとって
〇〇大学病院で働きたい
そのためには毎日８時間勉強して
医師免許がとれたら
毎日その勉強にも励む
〇〇大学病院で働くにはこんなスキルが
有利なようなのでそのスキルの
勉強もしようか
考えただけでも私は
息がつまるのですが
要は自分がルートをきっちり
かっちり決めてしまうと
その通りにしか動けなくてとても苦しいんです
さらにさらに
上の例でいくと
私がもしどこかの段階で
つまずいてしまったら
もう私のプランは総崩れなんです
プランの抽象度をあげる
これをもっと抽象度を
あげてみようと思います。
とりあえず人を助ける仕事につきたい
以上です
めちゃくちゃ抽象的になりましたね。
医者は人を助けるうちの１つですが
人を助ける仕事まで抽象度をあげると
選択肢がめちゃくちゃ広がりますよね
さらにその方法だって
大学に入る以外にも
実践で経験を積む方法や
今のスキルを活かす方法だってあるかもしれません。
また１回”大学にいく”と決めたとしても
その方法は変更したっていいんです
何かを達成するときに
決めても変更してもいいですし
決めたことを別に必ずやらないといけない訳でもないんです
一番大事なのは
一旦
”借り決め”してやってみること
人は行動した結果でないと
わからないことってたくさんあるんです
いろいろ決めて動けないくらいなら
抽象度をあげて
”とりあえずやってみて考える”
これが一番近道だと思います
パートナーシップで抽象度をあげるとは？
これをパートナーシップにあてはめて
抽象度をあげてみるとどうなるのでしょうか
例）彼と私のやりたいことプラン
彼と毎日LINEで連絡を取り合いたい
週末は必ず１時間以上電話で話すこと
毎週必ず一日は一緒に過ごす
イベントは必ず一緒に過ごす
必ずおはようとおやすみLINEは必須
※注 私の例ではありません
例えばこんな風に
彼にしてほしいことがあるとしますよね。
でもこれ全部必ずしようと思ったら
結構しんどくならないでしょうか
この抽象度をあげるとすると
とりあえず一緒に過ごせる日が
多ければオッケー
例えば私ならこんな感じでしょうか
だって結局一番寂しいのって
彼に全然会えないことじゃないですか？
LINEでケンカしてもあえなくなるし
自分も全部のイベントの日に
都合があうかもわからないですしね
それで彼と一緒に過ごせる日が増えて
それを純粋に喜んでいたら
それ以外のお願いも
彼がしてくれるようになることだってあります
要は何が言いたいかというと
人は具体性があがれば上がるほど
選択肢が狭まっていくので
窮屈に感じてしまうんですね。
だからこそいろいろ抽象度をあげて
自分をゆるめてあげる
これができると自分が楽になります
良かったら参考にしてみてくださいね。
松岡 なおでした。
楽しく大切な時間をありがとうございました。
新しい気づきについて過去の言えなかったことを手紙にして相手に書く 出さない手紙ということを教えていただいてありがとうございます。 さっそく手紙を書いています。
より心地よい人生の時間を生きたい方には
漠然としていてもナオさんと話すことで何かに気づけると思います。
なおさんとお話ししていると、もっと自分は自信を持っていいんだと気付かされます。
また、なおさんのすぐに答えを出さず、
一度冷静になって考えてみる。
これは現在の問題だけではなく、
私の人生における課題だなと思いました。
いつも的確なアドバイスを
ありがとうございます。
Naoさんとお話しするのが、
いつもとても楽しみです。
ストレスが溜まってるなーと自覚できたので、ビジネスパートナーを切るか、関係性を見直すかしよう、と思えました。
なおさんとお話しさせて頂いていなかったら、もう少し時間かかってたとおもいます。
