こんにちは！
松岡 なおです
本日はココロノマルシェから
カウンセリングのお悩みに
回答させていただきます。
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無料でお悩みに回答するサイトです。
お気軽にこちらからご相談ください。
付き合って7カ月の彼がいます。
私は幼少期の成育歴から早々に自立し回避傾向もあります（割とどうでもいい人には好き勝手言えるし緊張しないのに、親密になると言いたいことが言えなくなる）。彼が最近「好き」を連発したり甘えたりしてきていて、ちょっと引いてしまいます。
あなたがいないと生きていけない、のような極端な感じではないですが。そんなふうにぞっこんな愛情表現をされると、私が反動で自立になり、「え、依存の香りがするよ、大丈夫？恋愛以外にも楽しいこといっぱいあるよ」と思ったりしてしまいます。言っていないですが。。
この、溺愛されて引くっていうパターン、過去の恋愛を思い出しても結構毎度のことで、私の方に何か理由があるんだろうなと思います。私が昔もらえなかったものをあげる余裕がない、それを求められるとつらい、だから距離をとる、のような。
どう改善していったらいいでしょうか。私の甘え方は「好き」って伝えることではなくて、スキンシップや一緒にいて心のままに楽しい時間を過ごすことです。
パイナップルケーキさん、初めまして
頑張りすぎ自立系女子を
ふんわり女子に変えるお手伝いサポーター
松岡なおです。
この度はご相談いただき
ありがとうございます。
パイナップルケーキさんて
ニックネームの付け方もかわいらしいですし
ご相談文を拝見しても全体的に
とてもかわいらしい印象を受けて
微笑んでしまいました
そんなふうにぞっこんな愛情表現をされると、私が反動で自立になり、
「え、依存の香りがするよ、
大丈夫？
恋愛以外にも楽しいこといっぱいあるよ」と思ったりしてしまいます。
言っていないですが。。
これ私もめちゃくちゃわかります
でもその一方で
本当は彼の愛を
しっかり受け止めたい
そんなお気持ちもありそうですよね。
だってご自分の方に何かあると思い
こうやってご相談して
くださっているんですもんね
私もパイナップルケーキさんがこれから
彼と仲良くすごしていけるように
少しでもお役に立てればと思い、
回答させていただきます✊️✊️
ご自分の魅力を受け取りましょう
これって言うのは簡単なのですが
自分自身を振り返っても
これが意外と一番難しく
私は幼少期の成育歴から早々に自立し回避傾向もあります
（割とどうでもいい人には好き勝手言えるし緊張しないのに、
親密になると言いたいことが言えなくなる）。
これがまさにそうだと思うのですが
私も早くに自立した方なので
このお気持ち本当によくわかります。
ただ私は最近気がついたんですけど
どうでもいい人には好き勝手言えるのに
親密になると言いたいことが
言えないということは
”親密な相手を大事にしたい”
”相手を傷つけたくない”
こういうパイナップルケーキさんの
優しさからきていると思うんですね。
溺愛されて引くっていうパターン、過去の恋愛を思い出しても結構毎度のことで、
私の方に何か理由があるんだろうなと思います。
結構毎度のことっていうことは
そんなに溺愛されたことが
あるんですね！？
私からしたらめちゃくちゃ
羨ましい限りなのですが
どうして皆パイナップルケーキさんを
溺愛するんでしょう
きっとそれは歴代の彼が
パイナップルケーキさんと一緒にいると
”居心地が良い”
こんな風に感じているから
ではないでしょうか？
彼を包みこむ器の広さ
優しさ
気遣い
こんなところが垣間見れます
彼にすでにたくさん与えていることを
自覚されておられるでしょうか
私が昔もらえなかったものをあげる余裕がない、
それを求められるとつらい、だから距離をとる、のような。
どう改善していったらいいでしょうか。
これ以上何もあげなくて良いんです
すでに彼はパイナップルケーキさんを
溺愛するくらい与えてもらってるんです。
まずはここを自覚してみましょう✊️
与えないと自分から離れて行ってしまう？？
私が昔もらえなかったものをあげる余裕がない、
それを求められるとつらい、だから距離をとる、のような。
この一文が物語っているのですが
もし私がパイナップルケーキさんに
”何も彼に与えようとしないでください”
”パイナップルケーキさんには
彼のそばにいるだけで十分です”
こんな風にお伝えしたらどう感じますか
ちなみにお伝えした私自身は
ずっとむずがゆいような
困ってしまうようなそんな感覚だったんです。
何が言いたいかというと
”何かを与えないと
私から離れていく”
こんな風に思っては
おられないかと思ったからです。
私自身もずっと早くに自立して
親の顔色を伺いながら生きてきました。
そうすると頑張った時（与えた時）に
両親は私のことをほめてくれました。
だから何か与える行為がないと
親密な関係において自分自身が
居心地が悪いわけなんです
私もずっと彼のそばにいるだけで
いいなんて思えませんでした。
でも最近どうやら本当にそうみたい
そういう経験を自分自身がしまして。
何にも特別なことをしていないのに
彼から感謝されるんです。
私が最近したことと言えば
彼のしてくれたことに
”ありがとう”と受け取ること
喜んでいることをわかりやすく
表現すること
これだけです
彼に溺愛されるくらいもうすでに与えている
パイナップルケーキさんは
”与えている”ことを自覚すること
ただ彼のしてくれたことに
”ありがとう”と受け取ること
シンプルにこれだけなんじゃないのかなあと
感じました。
最後に
私の甘え方は「好き」って伝えることではなくて、
スキンシップや一緒にいて心のままに楽しい時間を過ごすことです。
これ彼に伝えてますか？（伝えられますか？）
ご自分からスキンシップや
心から楽しいという気持ちを彼にわかるように
表現されていますか？
ここに恥ずかしさや
無価値感のようなものはないでしょうか。
パイナップルケーキさんが
ご自分がもうすでにたくさんのことを
されていて
私って溺愛されちゃうくらい
良い女なんだ
こんな風に思えてくると
自分からスキンシップしたく
なるかもしれません
私も昔より自分のことを
認められるようになって
彼がしてくれていることも
素直に受け止められるようになると
愛情表現が自然としたくなりました。
心のままに楽しい時間を過ごすには
彼に遠慮していたり
距離をとったままだとなかなか難しいですよね
私は最終的にはパイナップルケーキさんには
ご自分の気持ちに”素直”になる
ここじゃないのかなあと思いました。
そのためにも
”自分は良い女”
こう思えるようになっていって
いただきたいです
彼とこれからも素敵なパートナーシップを
築いていくことを応援しております✊️
松岡 なおでした。
楽しく大切な時間をありがとうございました。
新しい気づきについて過去の言えなかったことを手紙にして相手に書く 出さない手紙ということを教えていただいてありがとうございます。 さっそく手紙を書いています。
より心地よい人生の時間を生きたい方には
漠然としていてもナオさんと話すことで何かに気づけると思います。
なおさんとお話ししていると、もっと自分は自信を持っていいんだと気付かされます。
また、なおさんのすぐに答えを出さず、
一度冷静になって考えてみる。
これは現在の問題だけではなく、
私の人生における課題だなと思いました。
いつも的確なアドバイスを
ありがとうございます。
Naoさんとお話しするのが、
いつもとても楽しみです。
ストレスが溜まってるなーと自覚できたので、ビジネスパートナーを切るか、関係性を見直すかしよう、と思えました。
なおさんとお話しさせて頂いていなかったら、もう少し時間かかってたとおもいます。
お問い合わせフォームからご連絡いただけると嬉しいです
