1時間のピラティスで頭の位置が整い姿勢がよくなりました♡

週1コースにご入会のMさま♡

デスクワークの毎日で肩こりにお悩みです。

本日、2回目のレッスンでした♡

左はレッスン前

右は1時間のレッスン後

前に出ていた頭の位置が

すてきな位置に！

頭は4、5キロあるのでその配置が乱れると

肩はこりますよね、、🥲

これから楽しみながら

ピラティスを続けて

美姿勢、なりたい自分をゲットしちゃいましょー♡

ピラティスをしてみたい方は

こちらを♡

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長尾・松井山手のマシンピラティススタジオMOKU | 枚方市長尾駅から車で５分。松井山手駅から車で７分。リフォーマーを使ったマシンピラティスの【女性専門】個室パーソナルトレーニングスタジオです。