ひとまわり

こんにちは

あれ、今日も雨なのーさむい、、

雨の金曜日のウェア⤴︎

テンションあげ⤴︎

さて、1週間のお仕事がひとまわりいたしました(*´꒳`*)

今日は朝から京都DAY！

グランヴィアホテル京都、オアシス桂川のみなさまありがとうこざいましたっ

グランヴィアホテル京都さんは、

もともとスタジオがないジム。

そこを2月に東急スポーツさんがリニューアルオープンさせスタジオができました。

私も2月からレッスンさせてもらっています

定員１０名のスタジオ。

とってもオシャレなスタジオ

ツールも充実

いつも数十人のお客様とレッスンをしているので少人数のこちらは、

とても新鮮で和気あいあいとのんびりー

ピラティス、ポルドブラ通して一人一人に合わせ、なりたい身体や悩みをお聞きしながら進めています。私もすごく勉強になります^ ^

そして、今日初レッスンだったオアシス桂川店

エアロ初級とステップ初級

インストラクターはお立ち台！お立ち台！

スタジオじゃなくアリーナ！

落ち、、てませんがちょいヒヤヒヤ

でもめっちゃ楽しかったあ

エアロビクスはみなさん受け慣れてる感じ。

プラスαで背骨のしなやかな動きを取り入れたり脳トレ入れて滝汗

ステップは、なかなかスケジュールにないらしく人気がないみたい、、

え、逆に燃える

私もステップ苦手だったー

やってるうちに眠くなるから、、え笑

でも今は好き

楽しいし汗かくしトレーニングにもなる

ステップの魅力を伝えられるようにがんばりまあす(*´꒳`*)

そんなこんなで1週間が終わり、、

今期も楽しくなる予感しかない(*´꒳`*)

アオキのおまけが可愛かった

テンションあげ⤴︎

梅