ご訪問ありがとうございます
私のブログすべてに “UE・神威” の
『無条件の愛と祝福』のエネルギーを設定しています
「受け取る」と意図していただくと
エネルギーが流れ出しますので
ぜひぜひ受け取ってくださいませ
ブログを読んでいただいている間中
『無条件の愛と祝福』のエネルギーが流れます
〜私は楽ハピな世界を創り続けます〜
ありのままの自分で楽チンに
HAPPYに豊かに生きる人が増えていく
楽ハピな世界♪ それは平和な世界♪
【愛の存在として豊かに生きる】
アルティメット・エナジェティクス
Rakuhapi枚方校代表
&公認インストラクター
奈生
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【愛の存在として豊かに生きる】
アルティメット・エナジェティクス
Rakuhapi枚方校代表
&公認インストラクター
奈生
感情を感じきることで
その感情を消すことができて
手放すことができる。
ねんけど、
これだけでは
手放しても手放しても
またやってきますね〜ん
感情を感じきることが大事なんは、
「こんなこと思ったらあかん!」
とかって、
自分のほんまの感情を抑え込んでしまう場合があって、
そんなんしたら
自分の中で腐敗してしまう〜
自己否定っちゅうやつ。
せやしね、
どんな感情もマルやから
そう感じたってことを認めるねん。
そりゃもう
ドロッドロの感情が出てきたとしても認める。
認めるっちゅうのは、
“感じる”ってこと。
これで、
自己否定はせんくなる。
どんな感情も感じきったら
内側の自分が“認められた”って喜ぶから
『自分を認めた』ってことになるねん。
で、感情が手放せる。
が!!!
これだけやと
同じような出来事があった時に
また同じような感情が出てくるねん。
ほいで、
感じきって…
って、また同じことの繰り返し(笑)
オーマイガーッ!!!
毎回毎回しんどいがな〜
私、数年前までこれやってた。
その時は感情が消えて手放せるけど
また同じことがおこるし
なんでや〜???って思ってて
ほいでわかったんよね
ほいならもうめっちゃ楽チンになってん
感情を感じて認めたら
で、なんでそんな感情になったんやろ?
てことを自分に聞くねん。
てか、
聞くだけでは
本音はでまへん
書くねん。
書く。書く。書き出す。
楽ハピノートに書く〜!!!
↑ノートならなんでもOK。名前つけただけ(笑)
よくね、
「自分に聞こう」ってあるけど
だいたいそういう時って頭が動いてるねん。
頭の中でぐるぐるしてる。
これは自分とは繋がれてへん。
書くことで自分と繋がるねん。
書いたら本音が出る。
ほいで、落ち着いてくる。
ほいなら、
ノートを見返すねん。
事実だけ書いてみるねん。
もうね、
笑けるぐらいめっちゃ決めつけてたりするんよね
妄想だらけ(笑)
感情は
感じて認めて書き出して
事実だけを見て妄想を知る!!
そこで妄想に笑えて
勝手に決めつけて感じてた感情を手放せたら
それでOK
妄想を知っても、
その妄想を持っていたいと感じたら
なんで???ってまた書き出す。
その妄想を持ってると
“不幸でいれる”かもしれん。
「あなたのせいで私は不幸や」って
相手を責めたり
自分が不幸でいる責任転換できたり
っていうメリットを得てるんかも。
↑実際はメリットちゃうけど(笑)
とことん自分と繋がって
ほんまの自分を知る。
知ることがスタート
ほいで、
簡単に楽チンに感情を手放した〜い!
今まで抑え込んできた感情を手放した〜い!
って方は
UEはめっちゃオススメ
抑え込んだ感情や
なかったことにしたものって
子供の時から
ずっと心と身体の中に溜まってるねん。
UEは、
それを一瞬でクリアにできる
ほんっっっますごい!!らくち〜ん
UEとは ☆こちら☆
美脚スリッパ買って〜ん
かかとの内側と外側で高さが違うねん。
履くと、脚とお尻が引き締まるのがわかる〜
うきっ
が!!!
この季節は裸足で履くから
履き心地がイマイチ…やった。
てことで、
去年の夏履いてて快適やった
無印のスリッパを買ってきた〜
見た目のオシャレ感より、履き心地(笑)
去年初めて買って、と・り・こ
やっぱ、夏はこれやね〜
スリッパ買ってルンルンしてたら
アフタヌーンティーで可愛いスリッパ発見!
ちょうど
お手洗い用のスリッパを買い換えたいと思ってたから
グッドタイミング〜
美脚スリッパは、
夏が終わったら履こっと
って、
どんだけスリッパって言うねん(笑)
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