感情を感じきってもまた同じことが起こる繰り返しから抜け出す♡ | 楽チンHAPPYに生きる『楽ハピ』・女性性開花・UE神意マスター♡なおのブログ♡

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心もお金も何もかもが楽チンでHAPPYな生き方『楽ハピ』
その豊かさを世界中にひろげて、全ての人々が豊かな地球を創造する。
UEアルティメットエナジェティクス☆神意で真我(神我)の覚醒 ☆女性性開花☆女性性と男性性の統合☆

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〜私は楽ハピな世界を創り続けます〜
ありのままの自分で楽チン
HAPPYに豊かに生きる人が増えていく
楽ハピな世界♪ それは平和な世界♪


【愛の存在として豊かに生きる】
アルティメット・エナジェティクス
  Rakuhapi枚方校代表
                       &公認インストラクター
                                           
奈生



感情を感じきることで
その感情を消すことができて
手放すことができる。






ねんけど、
これだけでは
手放しても手放しても
またやってきますね〜ん滝汗






感情を感じきることが大事なんは、
「こんなこと思ったらあかん!」
とかって、
自分のほんまの感情を抑え込んでしまう場合があって、
そんなんしたら
自分の中で腐敗してしまう〜ゲッソリゲッソリゲッソリ
自己否定っちゅうやつ。


せやしね、
どんな感情もマルやから
そう感じたってことを認めるねん。
そりゃもう
ドロッドロの感情が出てきたとしても認める。
認めるっちゅうのは、
“感じる”ってこと。


これで、
自己否定はせんくなる。


どんな感情も感じきったら
内側の自分が“認められた”って喜ぶから
『自分を認めた』ってことになるねん。
で、感情が手放せる。





が!!!
これだけやと
同じような出来事があった時に
また同じような感情が出てくるねん。
ほいで、
感じきって…
って、また同じことの繰り返し(笑)






オーマイガーッ!!!




毎回毎回しんどいがな〜



私、数年前までこれやってた。
その時は感情が消えて手放せるけど
また同じことがおこるし
なんでや〜???って思ってて
ほいでわかったんよねデレデレ
ほいならもうめっちゃ楽チンになってんピンク音符






感情を感じて認めたら
で、なんでそんな感情になったんやろ?
てことを自分に聞くねん。
てか、
聞くだけでは
本音はでまへん滝汗
書くねん。
書く。書く。書き出す。


楽ハピノートに書く〜!!!
↑ノートならなんでもOK。名前つけただけ(笑)



 
よくね、
「自分に聞こう」ってあるけど
だいたいそういう時って頭が動いてるねん。
頭の中でぐるぐるしてる。
これは自分とは繋がれてへん。
書くことで自分と繋がるねん。





書いたら本音が出る。
ほいで、落ち着いてくる。
ほいなら、
ノートを見返すねん。
事実だけ書いてみるねん。 
もうね、
笑けるぐらいめっちゃ決めつけてたりするんよね笑い泣き
妄想だらけ(笑)





感情は
感じて認めて書き出して
事実だけを見て妄想を知る!! 


そこで妄想に笑えて
勝手に決めつけて感じてた感情を手放せたら
それでOKピンク音符
 

妄想を知っても、
その妄想を持っていたいと感じたら
なんで???ってまた書き出す。
その妄想を持ってると
“不幸でいれる”かもしれん。
「あなたのせいで私は不幸や」って
相手を責めたり
自分が不幸でいる責任転換できたり
っていうメリットを得てるんかも。
↑実際はメリットちゃうけど(笑)





とことん自分と繋がって
ほんまの自分を知る。
知ることがスタートピンク音符





ほいで、
簡単に楽チンに感情を手放した〜い!
今まで抑え込んできた感情を手放した〜い!
って方は
UEはめっちゃオススメピンク音符

抑え込んだ感情や
なかったことにしたものって
子供の時から
ずっと心と身体の中に溜まってるねん。
UEは、
それを一瞬でクリアにできるピンク音符
ほんっっっますごい!!らくち〜んピンク音符

  UEとは右矢印 ☆こちら☆









美脚スリッパ買って〜んピンク音符
かかとの内側と外側で高さが違うねん。
履くと、脚とお尻が引き締まるのがわかる〜
うきっラブ



が!!!
この季節は裸足で履くから
履き心地がイマイチ…やった。
てことで、
去年の夏履いてて快適やった
無印のスリッパを買ってきた〜
見た目のオシャレ感より、履き心地(笑)
これが気持ちええんですわ〜
去年初めて買って、と・り・こデレデレ
やっぱ、夏はこれやね〜ピンク音符




スリッパ買ってルンルンしてたら
アフタヌーンティーで可愛いスリッパ発見!
ちょうど
お手洗い用のスリッパを買い換えたいと思ってたから
グッドタイミング〜
これは可愛いし履き心地もめちゃいい!!




美脚スリッパは、
夏が終わったら履こっとピンク音符




って、
どんだけスリッパって言うねん(笑)





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