ご訪問有難うございます
美魔女サンバダンサー★
美ボディワーカーNaoです
Youtube配信が2週間も空いてしまいました。
色々泡ただしい2週間でした。
動画は撮り溜めていたので
編集する時間があれば
いつでも上げられたのですが
この2週間は 外へ出る以外は
体を休める時間を多くしました。
少し落ち着いたので
2/25 昨日編集したのですが
急に冷え込んで
寒暖差激しすぎる
首こり・肩こりの肩も多いので
自律神経を整える
首こり・肩凝り解消の
動きを入れて
気功法の「静攻」をメインに作りました。
▪️氣・免疫力・自然治癒力アップ
【氣energyラテン整体】24
静攻で瞑想！自律神経を整え
血液アップ！
首こり・肩こり解消！周波数で
「清め・パワー充電！
https://youtu.be/dPkvPipIfUU?si=2dcm053JPAav-b8O
ソルフェージオ周波数を入れて
瞑想にそれぞれの周波数効果を！
音量の高い周波数は聞こえるけど
低い音は 聞こえなかったかな💦
◆7種の気功法と
静攻の流れの原理も付けました
①セイ手1、心と体に溜まった邪気を払う
②肩を上げる呼吸法
③手を叩く
④耳を引っ張る
⑤香り気功・玉鳳点頭
任脈を降ろし、氣の交流を回復させる
⑥心を癒す站とう法(精神的お悩みに)
⑦静攻収功
ぜひご一緒にやってみてください❤️🩹
「静攻」はイメージが大事！瞑想状態まで
自分の内側と繋がる！
▪️YouTube 「Nao Bailador」チャンネル生涯現役チャンネル
https://youtube.com/@samba-dancebody
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