ご訪問有難うございます
美魔女サンバダンサー★美ボディワーカーNaoです
本日20:00予約配信されました。
お疲れの方が多いのようで
コメントいただき励みになります。
今回は
疲れを取ってパワーを入れる
「天井に8の字を書く」
結構気持ち良いです。
お試しください♪
▪️氣・免疫力・自然治癒力アップ
【氣energyラテン整体】16
「天井に8の字」一連の流れと共に!
ラテン整体で軸・中脈を感じる
疲れを癒しパワーを入れる気功法
「天井に8の字を書く」を練習しますが
気功法は一つの動きではなく
流れが大事とのこと、
まず甩手で邪気払い〜最後の站とう法と収功で
氣を下丹田で収めることが一番大事だそうです。
今回は一連の流れと 新しい気功法の練習を入れました。
2つの芯のお話に
ラテン整体の軸・中脈を意識、
芯を感じる動きを入れてみました!
やっぱラテンは良いわ。
アルゼンチンタンゴ風音源をバックに
身体のパーツを動かしてください♪
[ラテン整体の動き]
▪️からだリズム12・10年後の身体のために!
素直な身体!
https://youtu.be/f6Kdi5piTqI?si=eKmyUGngXSLV3G15
▪️再生リスト
氣・免疫力・自然治癒力アップ
【氣energyラテン整体】
https://youtube.com/playlist?list=PL5rDa1wO3bbdQV2IEVmIi4NtokTRs8z1_&si=vnvwOG7pQDizrSM4
🔸 古武術の身体ほぐし「ガチガチの筋肉を自分でほぐす」
▪️からだリズム再生リスト
https://youtube.com/playlist?list=PL5rDa1wO3bbfbgfmevMlAD9ci3d1FtJZb
【踊りたい方はこちら】
💎Nao‘s踊って美ボディLesson -Latin・DanceEX
https://youtube.com/playlist?list=PL5rDa1wO3bbeEYCGvpf63yUazF0Gnmvil
▪️YouTube 「Nao Bailador」チャンネル生涯現役チャンネル
https://youtube.com/@samba-dancebody
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