ごきげんさまです。
やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナーの
よしながなおみです。
今日もお立ち寄りいただき
ありがとうございます。
今朝は時間に余裕があったので
鴨川へお散歩に
曇り空でしたが
朝の空気はスッキリ
気持ちがいいものです。
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「小さな断捨離が呼ぶ幸せな暮らし方」に
私の住まいが「時間と空間を手に入れた住まい」
として掲載されています。
確かに、断捨離前の状態と比べると
私の生活の中に
時間と空間が増えました。
でも、時間というのは
1日24時間、1年365日というのは
断捨離前もその後も変わりはないのです。
時間が増えたのではなくて
時間にゆとりができた
ということなのですね。
ゆとりというのは、
何もない空白の時間
以前は、空白の時間を
無駄な時間だと思っていました。
何か入れておかないともったいない
という考え方でした。
なんと窮屈な考え方をしていたのだろうと
今ならそう思います。
空白の時間というのは
何もない「空」です。
そこには、
何を入れても入れなくてもいいのです。
自分次第で何とでもできる
希望が湧いてくるそんな時間です。
それがなかったんです。
ぎゅうぎゅうに予定を詰め込んで
一つ予定が狂うと全てが大変な状態になる
という状態
いつも何かに追い立てられている
そんな感じでした。
そんなことをしていると
気持ちに余裕がなくなるのは
当たり前です。
気持ちに余裕がなくなると
イライラ
するのです。
空間も同じ、
私の住まいは、断捨離前も後も
同じ敷地面積です。
その空間をどう使っていたかと言えば
収納スペースにいろんなモノを
ぎゅうぎゅうに詰め込んでいました。
どうしてそんなに詰め込むのかというと
モノを買うのです。
欲しいと思うものを買って
それを使わずに溜め込んでいた
それだけのことなのです。
どうして使わないものを買うのか
って不思議ですよね。
その時は、使おうと思って買うのです。
要らないモノを買ってるわけではないのです。
でも、手に入れた途端、
急に気持ちが冷めてしまうという感じです。
買って手に入れたことで満足していました。
使ってないのに捨てられへん
と思ってずっと置いていると
どんどんモノが溜まっていきました。
たっぷりあった扉がついた収納は
いつか使おう
そのうち使おう
そんなモノでいっぱいになりました。
で、いつか、そのうちは
やってこないのです。
収納スペースからモノが溢れ出してようやく、
これではいけない、もう限界だ
と思ったのです。
対処法は「引き算」しかありません。
モノを減らすしかないのです。
今の自分に焦点を当てて、
モノを選んでいくと
今は必要ないモノたちばかりでした。
収納スペースに置いてあるモノは
控えの選手ですから。
控えの出番を、私は作ってあげることが
できなかったのです。
出番のないベンチ入りで終わっていくモノたちに
待っててくれてありがとう
使ってあげられなくてごめんなさい
と感謝と謝罪の気持ちを込めて
手放しました。
すると、収納スペースに空間が生まれ
収納スペースに空間が生まれると
すき間思考になるのか、
予定を詰め込むこともなくなりました。
そうして、引き算から余裕ができて
時間と空間を手に入れた訳です。
これはやってみないと
決して手に入らないものです。
時間と空間を手に入れるためではなく
ひたすら収納の中のモノと向き合った結果
時間と空間が手に入った
ということです。
すき間や余裕は大事だなと思います。
気持ちにもゆとりができて
人にも寛容になれますから。
人間関係も良好になるというおまけ付きです。
京都御所の梅が咲き始めました
セブンカラーズトークライブ
この本でご一緒させていただいた
トレーナー7人
チーム名は「セブンカラーズ」
そして私、よしながなおみ
です。
ご縁があってこうして集まった
7人のトレーナー、
これから、本の発売記念を祝して
トークライブを実施していきます。
ぜひご参加ください！
次回は2月11日（日）です。
関東チームの中場みつこ、ひろたゆきこ、高橋ひとみが
お話をします。
（私はツッコミ担当）
こちらはセブンカラーズの中場みつこチーフトレーナーの記事です。
やましたひでこのコメント記事はこちら。
小さな断捨離が呼ぶ幸せな暮らし方
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午後のお茶会は1月〜3月まで満席となりました。
満員御礼
感謝でございます。
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