こんばんは🌛
24マネ河辺です
突然ですが、皆さん自分の機嫌どうやってとってますか？？
やらないといけない事が多すぎたり、上手くいかないことが続いたり、嫌なことや落ち込むことがあったり、、、「もうやってらんない！」って時あるじゃないですか
そういうときに自分で機嫌をとれるようにしておくことって生きていく上で大事だよなって最近つくづく思います😌
なので今日はわたしの機嫌の取り方を3つ紹介しようと思います（あくまでわたし流です）
まず1つ目はお散歩です
夕方〜夜の時間帯の散歩がほんとにすきでよく１駅前で降りて音楽を聴きながら1時間くらい歩いてます🚶♀️
この夕方〜夜っていうのがポイントです
昼は暑くて1歩も歩きたくないです、てかそもそも外にすら出たくない︎^_^
普段忙しなく生きてるので、こういう時間があるとのんびり考えることができて良いリフレッシュになってます🍃
2つ目は甘いものです
大の甘党なので、甘いものが自分への1番のご褒美といっても過言じゃないです
例えばバイト連勤ですごい疲れてる時とか、上手くいかなくて落ち込んでる時は「今日は頑張ったから絶対にプリンをたべる！！」ってその時食べたいものをご褒美にしてます🍮
何かに疲れた時は自分にご褒美をあげて甘やかさないとHPが回復しないのでこれはマストです🙂↕️
（ちょろいので、甘いものじゃなくても美味しいものを食べたら回復します😋）
3つ目はちょっと先の予定を決めることです
友達との旅行や遊びの予定でもいいし、ずっと気になってた映画を見る！とか自分のやりたい事でもいいです
先の予定を決めると、その予定を楽しみに、しんどい事も「これ乗りきったら〇〇がある！」って思って踏んばって頑張れるんですよね✨️
遠すぎる予定じゃなくて1.2ヶ月先の予定が私的に1番モチベ上がります🎶
以上がわたしの機嫌の取り方3選です^^
大学3年生になってどんどん忙しくなっていって、最近は常に何かに追われながら生きてるんですが、自分の機嫌もうまく取りながら、この1年を過ごせたらいいなと思います
皆さんも自分に甘く！無理しすぎずにたまには立ち止まってご褒美あげたり息抜きしながら楽しく過ごせますように☘️
あ、おすすめのお菓子とかスイーツあったら教えてください
では！
写真のサーティワンは私の最近の1番のご褒美です
幸せすぎた、、
（食べすぎとかは言わないでください︎︎^_^）
